E depois...

como estás por lá, fui ver fotos e localizações porque gosto sempre de saber por onde os meus filhos andam!

Concluí ser perto do porto de brindisi e de que já há muitos anos passámos por lá de carro mas não te deves lembrar! 

Nunca, por aquela altura, adivinharíamos que, uns anos mais tarde, irias voltar para aprender. 

A vida a surpreender-nos.

Boa estadia

Ritmo frenético

Amanhã começa uma nova etapa. Inscrição feita. Pela minha saúde e por um envelhecimento mais saudável. Saco arranjado e a certeza de que no início não vai ser fácil. O que me resta é este gosto pelas coisa difíceis e o gozo que me dá alcançá-las. Organização necessita-se a dobrar. Muito trabalho para realizar e pouco tempo para o concretizar.  

Solução? Trazer parte dele para casa e continuar serão adentro. Acabei agora.

Vai valer a pena.

E é isto!

Acredito na vida, na mudança e no discernimento! É o que me vale!

Desta semana

Apesar da idade não me convenço dos anos que vou fazer! Lembro-me de há muito tempo considerar muito velho alguém de 50 anos! E agora, já com tantos além dos 50, sou o quê?

Passo o fim de semana com a minha mãe rodeada das pessoas da idade dela e tudo me impressiona. Os diálogos que ficam a meio, a falta de lucidez, a demência, o alheamento, a solidão, as dores que sentem, os problemas de saúde sem remédio...

Habituam-se dizem alguns! Esquecem-se com rapidez dizem outros!

Será necessária esta antecâmara para deixar a vida? Serão necessários este vazio, estes olhares tristes, esta solidão, para que a vida se apague pouco a pouco?

Eu penso sempre o mesmo: dentro de poucos anos,,, dentro de pouco anos... dentro de poucos anos...

e uma vontade renovada de viver toma conta de mim! Seja lá isso o que for!

Dias que começam

Sabem aqueles dais em que acordas bem disposta,a pensar nos teus planos, cheia de energia positiva e depois... há aqueles cliques e acontecimentos que te fazem pensar que nada vale a pena?

Hoje é um desses dias.

Vamos lá então começar o dia já sem  a energia positiva.

Equipas de trabalho

Todos sabem que as grandes equipas passam tempo de qualidade fora dos muros do trabalho. Está provado que estes comportamentos fortalecem laços de amizade e que passar tempo de qualidade juntos, incrementa as relações laborais e o espírito de equipa, tão necessário nos dias que correm e nas funções que desempenhamos. 

Porque sabemos isso e porque nos divertimos imenso há serões em que rumamos a outros mundos mais sofisticados e nos rodeamos de glamour e de risos tão necessários aos dias, nunca faltando uma parte cultural.

Fica o registo de um desses serões. Só não aparece o  riso dos que passavam e as tentativas goradas  de uma boa selfie utilizando o stick comprado nos chineses. 

Temos de repetir!

Certezas

Sei que vou estar presente porque quero partilhar este dia com ele! O meu sobrinho alemão que vi crescer vai casar-se! Ele lembra-me Verão, férias, mimo e coisas engraçadas.

Gosto muito dele! Da meiguice contida dele e do seu sorriso. 

Vou lá estar. Contem comigo. Fico muito feliz por ti e pela tua felicidade.

 Falta só marcar a viagem!

Viver numa cidade pequena

Faz com que conheças quase toda a a gente. 

Normalmente porque me atraso de manhã, vou de carro para o trabalho. O outro dia fui a pé. Demorei cerca de meia hora a chegar!!! Não pela distância que é curta! encontrei tantas pessoas conhecidas que queriam saber de nós e eu deles que quando cheguei já tive que correr. 

Hoje voltei a pé para casa. Não foi meia hora mas muito mais tempo. Comecei por encontrar uma grande amiga que se reformou e faz muita falta aos meus dias. Deixou-me a correr porque ia buscar os netos à escola. De seguida uma grande amiga que necessitava uma abraço muito apertado de condolências e muito mimo. Falámos da morte e da necessidade de incorporar esta ideia tão certa na nossas vidas no nosso dia a dia e na maneira como vivemos. 

Dois passos adiante outra amiga, ainda em luto profundo e que continua a necessitar de encontrar motivos para viver e trabalhar. Um sorriso tímido e um gosto de ti muito verdadeiro.

Comprar ainda o pão para  o pequeno almoço de amanhã. 

Chegar a casa muito mais rica do que se fosse de carro. É certo que tenho de sair muito mais cedo de casa para ter tempo para estas conversas amigáveis mas vai valer a pena.

Como uma viagem no tempo

Hoje na frutaria, ao anoitecer, e eis que entra uma amiga de há muito tempo que já não via há anos. Encontrámo-nos  há vinte e muitos anos quando dois casais, nós  e eles, cada um com dois filhos quase da mesma idade se instalavam na vida e na cidade. 

Eram os dois meus colegas. Ele é beirão como eu e talvez isso tenha facilitado o riso fácil e as piadas nos numerosos jantares de que ainda hoje um grupo restrito de amigas fala quando se encontra.

Depois, eles partiram para outra cidade.  Soube-os mais tarde em Inglaterra acabando um doutoramento e depois disso perdemos o contacto.

Hoje encontrei-os mesmo aqui ao lado! Estamos mais velhos, os nossos filhos cresceram e se os visse não os reconheceria. Os mais velhos, além de partilharem o nome têm a mesma profissão e os mais novos, embora com nomes diferentes, trabalham na mesma área e na mesma cidade. Coincidências engraçadas!

Trocámos números de telefone para um jantar memorável que há-de acontecer.

Foi uma sensação estranha! Como se o passado tivesse entrado pelo meu presente quase sem permissão.

Gostei muito de os ver!

Gostei

Existem hábitos diários que podem incentivar a mudança?

Sem dúvida. A nível das emoções positivas, por exemplo, um dos hábitos mais saudáveis é escrever sobre gratidão. É fundamental, e como base de qualquer processo de mudança, desenvolver a consciência do que já concretizámos na nossa vida. Desenvolver uma perspetiva de gratidão e reconhecimento pelo que já existe e que nos traz felicidade é um ponto de partida determinante e, acima de tudo, um primeiro exercício de escolha. A tal que implica ver o mundo como um lugar amigável, colocando o foco nas possibilidades e não nos obstáculos ou nas dificuldades.

Cultivar um pensamento positivo, manter uma atitude de resiliência, integrar a vulnerabilidade como forma de viver e cultivar emoções positivas representam alguns dos hábitos fundamentais para reprogramar o cérebro, desenvolvendo os estados positivos que contribuem para o sucesso da mudança. Depois podemos começar a gerir o tempo de forma eficaz em função das prioridades da nossa vida, sem esquecer o contexto atual. Um dos grandes desafios que surgem quando se implementa algo de novo é de que forma se pode arranjar tempo para integrar novas atividades e novos hábitos. Há que criar estratégias para gerir melhor o tempo em função das atividades em que nos queremos focar ou evitar. aqui