Coisas que me tocam

 

Vinha da escola e estacionei o carro. Ao meu lado, num carro com muitos sinais de uso, vi uma senhora no lugar do copiloto chorando copiosamente. Abandonado no tablier, um monte de folhas brancas agrafadas. O resultado que não se queria ter lido? Ao lado dela um senhor sem expressão, olhava em frente como que a querer conter a emoção.

Que dizer nestes momentos? Dizer alguma coisa? A senhora estava acompanhada. 

Fechei o carro e rumei a casa com um nó na garganta, lembrando momentos em que também eu estive naquela situação! É tudo tão rápido e tão vão na nossa vida que a única hipótese é aproveitar os dias da melhor forma possível, embora seja difícil!

Lugares com alma

 

Sinto-me muito bem por aqui. Fomos ver as obras feitas. Ficou mesmo bem e tudo limpo! Dar uma volta aos objectos que tinham saído do sítio, colocar tudo nos lugares e apanhar sol no meu quintal privado que já tem o portão arranjado e já se fecha à chave! Privacidade total!

 A casa está branca  e luminosa como eu gosto e, ao cair do sol, ouve-se o mar com toda a sua força. 

Tive pena de ter de voltar. A temperatura estava ideal e tudo naquela casa convida a férias!

Vai seu um Agosto bom!

Coisas que eu sei

 

Os blogues estão completamente  fora de moda! Eu já devia ter acabado com este!

No entanto, sinto que está ao serviço da minha saúde mental! Sabe bem vir desabafar por aqui sobre temas diversos. É quase um vício que se tornou rotina. 

Talvez um dia desapareçam mesmo e lá vão as minhas reflexões embora! Também não devem interessar a ninguém!

Ontem foi um dia bom. Muito bom! Almoço com mana no restaurante da quinta das lágrimas. Quando era nova não tihnam restaurante nem hotel mas mal lá entrei vieram à mente todos os momentos bons que por lá passei a visitar a fonte dos amores com primo querido, quando vinha de férias, ou com os pais dele!

Boa comida, bom ambiente, bom serviço!

Rumo à Figueira para um passeio na minha cidade do coração. Entrar no casario e virem à mente momentos eternos do ano em que ali vivi com 23 anos! O que eu chorei agarrada ao volante do meu carro dando voltas à cidade no dia em que me vim embora!!

Tempos loucos mas muito felizes!

A vida é feita destes momentos. Dos vividos agora e das recordações que ficaram dos momentos felizes noutros tempos!

Fazes (farias?) 95 anos!

 

Querida Mãe!

As saudades transformaram-se num enorme vazio dentro de mim! Fazes falta aos meus dias tal como te conheci sempre: solícita, cuidadora, atenta, ingénua, trabalhadora, idealista, altruista, bondosa, boa ouvinte, amorosa, com os teus objectivos de vida bem definidos sobre o que querias para nós.

Hoje, fica a lembrança destes dias de aniversário em que ficavas feliz por ver a família junta. Já nada é igual. Só a lembrança do que fui contigo, do que fomos como família, dos dias bons e dos menos bons, das batalhas que travámos e das memórias que construímos.

Laços que ficam. Recordações que me movem e me incentivam a ser como tu!

A minha Glória faz anos

  

A minha melhor amiga, conselheira, a que sabe toda a minha vida, os meus problemas e as minhas alegrias. A que dá conselhos sábios e me põe freio aos meus pensamentos catastróficos com uma única frase. A  melhor companhia do mundo com quem adoro viajar. A que me ensina a não olhar para o lado e seguir sempre em frente porque tudo ainda é possível. A melhor ouvinte ao telefone ou ao vivo. As melhores risadas. A que entende o meu sentido de humor porque é igual ao dela! A que me dá colo sempre que necessito. A mulher 5 estrelas que os pais me deram como irmã mais velha e que, muitas das vezes, tem um espírito super jovem! A melhor companhia para tardes de casino, feiras de velharias, feiras em geral, outlets, armazéns de loiça e almoços e jantares gourmets. A que aparece sempre que necessito. A que torna um fim de semana inesquecível! A que transporta sempre com ela um mapa para se orientar melhor mas utiliza o google maps! 

Que tenhamos ainda muitos anos em festa! 

PARABÉNS por tudo o que és grande mulher! 

Sabes que te adoro!

Entradas fáceis que fazem uma refeição especial

 Tenho uma pasta no pinterest só de entradas vistosas, fáceis de fazer e saborosas. 

Esta, faço muitas vezes:

2 queijos de bufala

Uma embalagem de uvas

Mel

As uvas coloco-as no forno até ficarem moles e largarem algum sumo. 

Numa travessa, coloco os queijos partidos às fatias, acrescento as uvas e rego com um pouco de mel. Fica divinal.  Pode ser servido com as uvas mornas ou mesmo frias. 

Gosto de desafios

 

Há algum tempo que ando a estudar novas formas de investir. Leio tudo o que aparece. Concluí que já faço as coisas que os especialistas recomendam: diminuir o dinheiro da conta à ordem, ter um fundo de emergência a render mais que a inflação mas que possa ser utilizado rapidamente, se for necessário e depois os investimentos mais complexos em fundos, ETFs, PPrs e por aí em diante. 

Hoje dei mais um passo. Abri as portas ao internacional, mas com garantias que eu não sou de perder dinheiro, nem a feijões. 

Muito contente com a rentabilidade dos meus fundos! Concluo que a época dos depósitos a prazo já lá vai. Quanto mais tempo passa mais se perde. Se adicionarmos o que o estado cobra (28%) sobre os juros ainda perdemos  mais. 

Continuar a estudar. Literacia financeira devia ser matéria obrigatória em todas as escolas!

Mudanças subtis

 

Há quase um ano que estou a aprender a comer de forma a que o meu corpo tenha menos stress, durma melhor e  seja composto por menor percentagem de gordura. Sempre acompanhada pelo melhor porque o plano que traçou  não me faz ter fome nem vontade de furar o estipulado. Faço-o até com alguma alegria. 

A primeira foto foi tirada no norte já teria passado um mês desde o início da reeducação alimentar. Já me sentia mais leve e muito motivada. 

A segunda foi tirada há dias. Pouco a pouco, o corpo vai -se modificando e ganhando novas formas. São mudanças subtis mas que, com o passar do tempo, se tornam mais visíveis. 

Ainda falta parte do caminho porque quando começo quero que tudo fique bem essencialmente que os meus níveis de gordura estejam em valores aceitáveis. Ainda não estão!

Contente com o resultado!

Já pensou nos livros que vai levar consigo para férias?

Deixo 5 dos livros que li ultimamente e que mais me entusiasmaram por diferentes razões.

1 - Para quem adora o Porto - Porto - Viagem ao passado - Germano Silva

2 -Para quem cresceu a ler Dale Carnegie - Como deixar de se preocupar e começar a viver

3 - Para quem tem medo do futuro e costuma ver sempre o copo  vazio - Factfulness - Hans Rosling

4 - Para quem gosta da boa escrita nortenha - Prazer e glória - Agustina Bessa-Luís

5 - Para quem gosta de História - Memórias do Duque de Palmela - Maria de Fátima Bonifácio

Leituras

 

A Agustina é sempre uma boa escolha para  tardes de ócio e  serões calmos e silenciosos. 

Queria mesmo ler esta obra!

Sempre considerei que os ricos, os mesmo ricos, o chamado dinheiro velho, têm  códigos diferentes entre eles, diferentes dos do comum dos mortais. Nunca me interessei por os conhecer. Não por vergonha ou acanhamento mas só porque, não pertencendo ao clã, não vale a pena ocupar a minha mente com isso. 

Acho graça a alguns deles e, à medida que envelheço, concluo que que de nada  lhes vale a suposta altivez e os códigos secretos de conduta. As desgraças e tudo o que tiver de acontecer vêm na mesma para todos, pertençam, ou não, ao dinheiro velho e tenham quintas ou solares com grandes portões e paredes grossas. Tudo entra!

Reconheço que terão uma visão diferente do mundo e das coisas. Uma alma diferente? Ou apenas mais tempo para dar asas à imaginação, ao excêntrico, ao vale quase tudo?

Muito entusiasmada com a leitura.

Agustina é sempre Agustina!

Dias cheios

 

Como eu gosto! Festas, estar com a família, mimar as minhas netas, rir-me com elas. Não quero mais da vida!! Assim está bem!

Esta semana novo programa que me traz vida aos dias. Chegar à noite e não conseguir dormir porque o cérebro está cheio de sons e de música. 

Viver e não sobreviver!!

Pelo meio, mil e um assuntos para tratar e resolver. Coisas de que gosto e que me entusiasmam. À espera da casa da praia pronta com as obras feitas para poder começar o Verão em paz e com alegria. 

Combinar uma festa alargada lá para meados de Agosto!

Não adiar nada a que tenha direito!

Não se aprende nada em casa!

 

É necessário sair, conviver, ver novas coisas e entusiasmarmo-nos com as novidades. O fim de semana passado foi mesmo para isso. Tornar a ir a sítios conhecidos mas já com outros olhos, mais velhos mas também mais sábios. 

Passo sempre por aqui porque é um das marcas portuguesas com melhor corte e melhor relação preço/qualidade. Se for em outlet ainda melhor! Uma tentação!

Comprar online peças desta marca portuguesa que faz toda  diferença! Tem atitude e boa qualidade.

A descoberta que fiz no lanche em casa de prima querida e que adorei. Com uma fatia de requeijão é divinal! A adquirir proximamente.

Um livro que saiu em Abril e que todos os pais deveriam comprar para os filhos.  Já comprei para a minha neta mais velha!

Dias bons

 Estes dias com neta mais nova foram um oásis de ternura e de cumplicidade. Não é necessário mais nada para que me invada um sentimento de plenitude  difícil de alcançar de outro modo. 

Regresso a casa com muito mais vitalidade, com vontade de fazer e de modificar coisas à minha volta, os olhos estão protegidos por lentes de optimismo e tudo isto provocado por uma neta risonha, com ditos super engraçados e um sentido de humor extraordinário. 

Aqui, estamos as duas sentadas a ver o jogo de basquete do pai!

Quando sentes que se está a fechar um ciclo.

 

Hoje, atendi um telefonema de uma funcionária que se encontrava noutro bloco perguntando por uma docente. questionou com quem falava e  respondi: Eulália Tadeu.

A senhora queria que eu desse uma informação à colega e dirigiu-se a mim deste modo:

- Olha, ó Eulália quando chegar aí a professora X diz-lhe a que a professora Y quer falar com ela! Percebeste?

E eu: sim, sim, pode ficar descansada!

Desliguei o telefone e fiquei a pensar um pouco nostálgica. Realmente, quando depois de 40 anos nesta escola, onde já fiz tudo o que havia para fazer, não te conhecem ou não te tentam conhecer, é um sinal inequívoco que o ciclo se fecha na altura certa. A senhora não tem culpa! Há uns 10, 15 anos este tratamento era impensável! Sinais dos tempos!

Deu para rir, passados uns minutos, quando chegou a funcionária da biblioteca que trabalha comigo há anos e anos. Fomos nós que começámos a grande mudança da Biblioteca, eu como coordenadora e ela como funcionária. A amizade ficou para sempre e o bem fazer também!

Temos filhos da mesma idade e mil e uma recordações de tudo o que desenvolvemos, dos queridos leitores que nos acompanharam e depois seguiram para a vida e deixaram um pouco deles connosco. 

Quis a vida que nos voltássemos a encontrar por trás do balcão que eu adquiri com a primeira verba ganha num concurso de bibliotecas. Foi como um voltar a casa mas agora com ruídos externos que já não me dizem nada. 

Viciada em vendas em segunda mão

 

Tenho um costela de vendedora desde pequena! Adoro vender, convencer, ver o lado do comprador e levá-lo a comprar. Com os sites online esta parte nem é necessária. Foca-se essencialmente nas boas fotografias do que se vende e nos pormenores da descrição. 

Lembro-me de um dia, teria  uns 12 anos, quando apareceram uns compradores de nozes. Eu sabia que havia dois sacos enormes de nozes para vender, estava sozinha em casa mas aventurei-me no negócio. Vendi-as muito mais caras que o preço que estava mais ou menos definido. Lembro-me ainda da cara de satisfação do meu pai quando soube do negócio! Lá devia ter pensado: Esta filha sai a mim!

Numa época de "destralhe", tudo o que não necessito, fotografo e ponho à venda. Pouco a pouco o saldo vai ficando maior e fico feliz sempre que alguém compra. Quando ando pela casa, olho para um objecto e penso: diz-me alguma coisa? Não? Então vou  vender! 

O tempo de compras por impulso já lá vai. Chegou o tempo das vendas por impulso! O foco está noutros objectivos! 

Com a mudança do corpo, estou a vestir roupas de há 30 anos mas que continuam boas e bonitas porque, nessa altura, as peças que comprava eram de muito boa qualidade e ainda gosto delas. Para quê comprar mais? 

Aqui sou feliz!

 

Vamos voltar em finais de Julho! Podíamos não ir mas é irresistível!

Sair do quarto antes do pequeno almoço e dar umas braçadas na piscina mesmo ali ao lado. Segue-se o pequeno almoço feito com todo o carinho por quem sabe cuidar. Passear pela quinta, ver o Douro lá ao fundo, ler, descansar, estar com quem amo. 

Pela manhã, mas principalmente ao cair do dia, esta sala transforma-se num cenário de romance queirosiano. A comida é deliciosa, com produtos da quinta, o ambiente é soberbo e, de um momento para o outro, somos transportados no tempo para tudo aquilo que lemos e interiorizámos. Tão mas tão bom que já é dificil a espera. 

Nem é necessário sair da quinta! Ela tem tudo para me fazer feliz!

Coisas que me inquietam

 Estava decidido mudar todo o chão da casa da praia. Já tenho a cor escolhida mas ainda não está comprado o material. 

Um telefonema para o Oleg deixou-me inquieta. Telefonou para o pintor que o informou que as portas interiores são brancas e se tiverem de ser cortadas vão ficar com a pintura estragada! Colocou a hipótese de fazer só o primeiro andar!

Estou desde o telefonema a imaginar soluções que até já passaram por retirar as portas todas (?!!). 

Não pode ser ! Eu sei!

Quando eu imagino tudo diferente e bonito é muito difícil tirar este cenário da cabeça! Eu quero mesmo a casa toda mudada! 

Ficou ainda uma janela de esperança porque falta a visita à obra. Confia! Vai existir uam solução!

A preparar a reforma

 De vez em quando, dou por mim a pensar o que realmente eu quero fazer e concretizar no tempo que se aproxima. Pensar a sério no que me fará feliz e  que este "ter tempo para tudo" seja bem ocupado. 

Também sei o que não quero: Passar o tempo em restaurantes, comer de forma desgovernada, limitar à casa a maior parte do dia! 

Quero continuar a aprender temas que me apaixonam. Um deles será a literacia financeira. Entrar no mundo das acções, obrigações e por aí adiante. Quero tirar um curso intensivo de inglês em que se privilegie a oralidade. A gramática já  a sei. Necessito de perder o medo de falar e de me expressar. 

Procurar um curso de design de interiores e frequentá-lo.  Adoro saber mais sobre o tema. Aplicar cá em casa tudo o que puder. 

Descobrir o património e a sua história. Nada me faz mais feliz.

Depois, sair com as minhas netas e fazer passeios culturais em que serei a guia turística. Acabar as tardes num sítio lindo e emblemático como há tantos por Lisboa. 

Uns quantos sitios que quero explorar com elas. Uns hotéis carismáticos no centro de Lisboa onde quero passar noites com elas e começar o dia com boas conversas à frente de um bom pequeno almoço.

Coisas simples mas que deixarão memórias da avó. E se a reforma me trouxer algo de bom será mesmo todo o tempo do mundo para criar memórias.

Voltou o frio

 

No entanto, está a saber bem! O recolhimento ainda sabe bem.  

Muito trabalho amontoado e muitas coisas para resolver. O ter tarefas para realizar faz-me sentir viva e responsável e estrutura o meu cérebro. A mente humana tem destas coisas! 

Telefonar à família alargada quando sinto saudades das suas vozes. O tempo não apaga as vivências que tivemos juntos.  fica sempre a saudade daquilo que fomos  em conjunto apesar de nada já ser igual. 

Uma novidade muito  boa que me aquece o coração e me emociona. Sem saber, esperava muito por ela. 

A vida a mostrar que vale sempre a pena seguir em frente e dar o nosso melhor todos os dias!

Toda partida!

 

Almoços simples na casa da praia

Aos dias com sessão com PT sucedem-se dores musculares por todo o corpo e uma vontade enorme de ingerir hidratos! As dores são boas e eu sei mas esta "fome" que me assola é dificil de suportar. Menos mal que não tenho açúcar em casa mas umas  bolachinhas marinheiras já foram!!

Estou a andar melhor e isso faz-me feliz! Todos os dias subo a ladeira até à escola e cada dia custa menos!! Faço pranchas de um minuto em três séries,  quando não tenho tempo de fazer mais nada. 

Imensos assuntos a tratar e a resolver rapidamente.  Sinto-me viva e  independente. 

Planos com fartura passam pela minha mente. Hoje já arranjei nova empresa de limpezas para a casa de praia. A outra empresa...desapareceu! Pode? Ainda em Março me limpou a casa, falei com a senhora, tudo perfeito. Neste momento está incontactável e o telefone deixou de existir!! Tudo resolvido. Que seja para melhor! Coisas que acontecem.

Dois ou três telefonemas até às dezasseis e de seguida, pela primeira vez vou fazer um depósito  bancário  totalmente online. Já percebi como funciona e penso que hoje conseguirei! Coisas destes tempos mas como as condições são boas e o banco é conhecido (que eu já fui investigar) há que arriscar!

Quem somos ao longo dos tempos

 

Ficou alguma coisa de quando era criança? Talvez um certa inconsciência que me permite sempre esperar o melhor mesmo que nunca aconteça. A ingenuidade foi-se embora depois de tanta pancada da vida. 

Sou muito mais refinada, arguta e emocionalmente mais inteligente. Percebo os gestos e interpreto atitudes com muita facilidade e sei distinguir muito bem as capas da profundidade do que se é e se pensa. Por vezes basta um olhar!

Há dias em  que tenho saudades do tempo em que acreditava em tudo! É muito mais dura esta visão da vida que tenho agora. 

Tornei-me mais egocêntrica por perceber que não vale a pena  o esforço para ser de outra maneira. Velhice? Talvez!

Dedico-me ao que me realiza e me faz feliz. Tenho já alguma dificuldade no cumprimento de rotinas e de trabalhos de que já não gosto!

O ser humano muda porque a vida o empurra e as circunstâncias também mudam e nos abanam. Alguns abanões fortes deixaram muitas marcas e continuam a cravar-se como ferros. 

A vida é mesmo assim e teremos que continuar a procurar o lado bom e luminoso dos dias.  Eu tento. Todos os dias!

Dias especiais

 

O dia da Mãe é muito especial para mim!Mexe comigo! Talvez porque foi a tarefa mais importante da minha vida: educar os meus filhos! Vê-los como Homens é do mais gratificante que existe. 

Enternece-me imenso observá-los no seu papel de pais, ternos, carinhosos, atentos aos pormenores e acima de tudo observar o grande amor que sentem por cada uma das suas filhas. 

Como chegámos aqui tão rapidamente? Ainda me custa a acreditar que o tempo passou e o que tenho é totalmente diferente do antigamente. Muito,
muito rápido este passar do tempo. Ainda agora eram meninos!!!

O saldo é muito positivo porque a passagem do tempo trouxe com ele as minhas netas que são a luz dos meus olhos! O riso delas ilumina-me. 

Hoje foi dia de conversas boas entremeadas pelos risos cristalinos e inocentes delas. Foi um dia bom!

 

Mudanças

 

À medida que o tempo passa, vou sentindo mudanças no meu corpo. É uma sensação estranha habituar-me a ver o meu reflexo e não me identificar com ele. Não consigo ver-me como estou e sinto que continuo a necessitar de controle em tudo o que como e tentar fazer mais exercício.

A rotina entrou dentro da minha pessoa mas a mente demora a mudar!! Tenho muito pouca roupa que me fique bem! Não me apetece ir às compras porque não sei vestir este corpo diferente do que me acompanhou durante tanto tempo. 

Durmo muito melhor e penso que estou menos ansiosa embora haja picos provocados por situações reais e não fabricadas na minha mente. 

Ainda tenho gordura para perder e não é pouca. Continuar, embora o corpo me seja estranho e a mente continue a pensar que estou no início do processo. Já lá vão seis meses! 

O tempo muda! Acompanhá-lo? Ou tentar mudar?

 

Tenho alguns alunos em apoio. Aquele perfil de aluno que em sala de aula, com todos à volta, não se concentra mas num ambiente de Biblioteca  vão começando lentamente a concentrar-se e pelo menos realizam tarefas. 

Hoje um deles, depois de lhe ter chamado a atenção sobre algo que estava a fazer mal respondeu:

-Ó prima está muito bem assim!

Como disse? Prima? Desde quando? 

Sarabanda sobre os diferentes níveis de linguagem e a necessidade de os utilizar em ambiente próprio. Eu sou sua professora e não me vai tornar a chamar prima. Ponto!

Calou-se mas não muito convencido! Para o cativar, depois da tarefa realizada, quis saber um pouco da sua vida! Calcei por momentos os sapatos dele e não foi fácil perceber o quanto esta cabeça carregava!  

Cada vez mais estas crianças têm vidas complicadas, emocional  e financeiramente. O modo de reagir não é o melhor mas, pouco a pouco, lá iremos chegando, perguntando-lhe amiúde  pelo seu Rio de Janeiro que deixou para trás e de que tem tantas saudades! 

Coisas geracionais

 Na Biblioteca, um autor fazia uma palestra sobre um audiolivro que tinha publicado sobre o 25 de Abril. Os alunos cantaram a canção. Uns melhor outros pior conforme o treino realizado pelas docentes da disciplina. De repente, apercebi-me que a estes aluno nunca se poderia perguntar: onde estavas no 25 de Abril? 

Eles vêem esta comemoração como eu vejo o cinco de Outubro! Sei História mas não a vivi!

O tempo a passar, tudo a mudar a uma velocidade estonteante e nós a resistir, a tentar passar o testemunho que terá muito ruido na passagem e já nada será igual!

Aceitar e seguir em frente!

Calmaria

 

Consegui relativizar, reconstruir, ver com outros olhos  mas fica a pena de não poder ser de outro modo. 

A  experiência de deixar de tomar os comprimidos para baixar a  tensão arterial chegou ao fim antes do tempo. Nestes dois dias subiu para 150/80  e é melhor não arriscar. Lá mais para a frente torno a tentar.

Super ocupada com as obras da casa da praia. Já está pintada. Falta agora mudar o chão e rodapés. Vamos conseguir ter tudo pronto em Maio. Muito bom!

A Primavera chegou e o bom tempo  ajuda na visão optimista que quero desenvolver. 

Procurar coisas que me façam bem. Vou dedicar-me a descobrir truques e modos de melhorar as fotos do ifhone. Adoro fotografia.

Tenho saudades da minha família!

Tenho saudades dos belos piqueniques que antigamente se preparavam para estarmos todos juntos com os filhos pequenos. Agora seriam os netos mas que bom que seria!

Inquietude

 

Um serão assim! Cenários que se fixam no cérebro e não saem. E se...

Tentativas várias para relativizar  que não surtem efeito! O jantar caiu mal, continuo inquieta, triste e a tentar acalmar a mente. Tudo passa. Não é nada novo! Mas a mente a pregar-me a partida! A fazer-me viver novamente o inferno, a temer, a relembrar coisas e acontecimentos esquecidos!

Vai passar. Amanhã é outro dia. Eu sou dramática! É assim que tenho de pensar!

Sentir-me viva!

 

Menos tempo livre, menos tempo para dormir mas muito mais foco e vontade de fazer coisas critivas. 

Tenho em mãos a limpeza dos terrenos, uns por aqui, outros na Serra da Estrela, a pintura da casa da praia, a renovação do chão e rodapés que virão logo de seguida, os pedidos de subsidios para limpeza dos terrenos,  a mudança da decoração do escritório cá de casa que está em curso mas exige muito tempo para poder imaginar com calma aquilo que desejo,  a reconstrução da  cozinha da casa da praia que embora esteja só programada para Setembro, por falta de tempo, exige pesquisa no Pinterest onde tenho passado muito tempo a guardar fotos que me dizem algo. 

As vendas na vinted que me trazem serões a fazer embrulhos mas a que eu acho um certa graça. A minha costela de vendedora em alta! Destralhar tudo aquilo que não faz falta e pode fazer muita gente feliz. Eu já fui feliz desse modo!! Os anos trouxeram-me alguma sabedoria quanto a consumismos desvairados que não acrescentam nada. 

E é isto! 

Continuamos firme e motivada

 

O ginásio passou a ser a minha segunda casa! Treino com e sem PT. Dou o meu máximo quando o PT não está. Sempre fui de tentar os limites e ali estou eu a aumentar cargas e número de repetições quase sem decanso. Ontem saí de lá quase de rastos. 

O que noto: durmo melhor, a tensão arterial baixou e deixei de tomar medicação,  sinto-me mais motivada para maiores desafios. A reeducação alimentar continua em força. Deixei de me pesar porque considerei ser sempre um ponto de desânimo no meu caminho. Penso sempre que devia perder peso mais depressa mas a verdade é que estou a ganhar músculo o que contraria a descida dos ponteiros da balança. Hei-de chegar onde quero. Tenho a certeza disso! Estamos neste caminho há seis meses! Daqui a um ano tornamos a falar! Consulta em final de Junho! Devagar se vai ao longe. 

Muito contente comigo e com as minhas resoluções!

Viver de uma forma sustentável

 

É o lema do dia e da época. 

Logo me vem à cabeca o modo como se vivia quando eu tinha 10 ou 11 anos. Não havia hipermercados e as compras eram feitas em mercearias de bairro onde tudo era vendido a granel. O Senhor José colocava o que se pedia em cartuchos de papel reciclado que a minha mãe ia enfiando num saco de pano que levava para as compras. Ao sábado íamos ao mercado. A manteiga comprava-se avulso  cortada de grandes prismas  que as vendedoras exibiam. O peixe era embrulhado em papel grosso. O leite era colocado à porta todos os dias de manhã cedo. À noite deixávamos as duas garrafas de vidro vazias e de manhã lá estavam as duas garrafinhas cheias. O leite era fervido num fervedor com um vidro em forma de circulo dentro  e que começava a fazer barulho quando estava para ferver. O pão aparecia dentro de um saco de pano pendurado na porta logo pela manhã. A maior parte da roupa, a mãe lavava num tanque de cimento que tinha nas traseiras do prédio.  Isto tudo já quando vivíamos na cidade grande porque na aldeia a reciclagem e a sustentabilidade raiavam a perfeição.

As frutas eram transformadas em  saborosas compotas e outras colocavam-se ao sol para serem comidas ao longo do Inverno. Os licores eram todos feitos pela mãe. Não havia mercearia. O leite vinha dos pastores todos os dias à noite quando o rebanho voltava ao curral.  Os vizinhos e familiares trocavam entre si o que lhes sobrava e nunca havia falta de nada. O pão era amassado e cozido em forno de lenha. O queijo amanteigado e delicioso provinha do aluguer de propriedades pastorícias que era pago, em parte, em queijo que dava para quase todo o ano. Comia-se muito queijo fresco e requeijões que ainda adoro hoje em dia, apesar de o sabor não ser nada igual!

Havia azeite e vinho próprios, carnes fumadas, leguminosas, vegetais, tubérculos e tudo o que era necessário. Muito animais desde galinhas a coelhos, passando pelo porco comprado pequenino numa feira da região. 

Por tudo isto, a sustentabilidade actual se me torna engraçada. Há tanto tempo que se pratica e é vista como uma ciência nova, salvadora de todos os males. Não digo que seja contra. É só copiar os que os nossos pais e avós faziam tão bem!

Aniversário do pai

 

O 10 de Abril era sempre dia de festa! A família juntava-se e tu, no teu lugar à mesa com o teu sorriso matreiro, aproveitávas os mimos e as atenções que todos te davam. No final dizias sempre: Muito obrigado! Parece que ainda te consigo ver, com a tua alegria contida mas muito sentida. 

Eras um Homem do tamanho do mundo.!À medida que o tempo passa, mais me apercebo da maravilha que foi para mim ter um pai como tu. Tinhas graça, gostavas de me fazer as vontades. Um dia pedi-te dinheiro para comprar umas botas verde azeitona qque me apaixonaram numa montra. Tu deste e eu comprei e fiquei feliz. Confesso que foram caras mas eram lindas. Quando cheguei a casa, propuseste que eu fizesse uns autocolantes para colocar na frente das botas com o preço que tinham custado!😍

Mas deste o dinheiro para as botas que podiam ser outras, porque sendo nós tão parecidos, sabias o quanto as coisas excêntricas e topo de gama nos faziam bem à alma. 

Naquela altura eu tinha um modo de me vestir um pouco excêntrico, comparado com o da minha irmã mais velha que era sempre muito elogiada pelas tias avós da aldeia pelo seu bom gosto! Eu, com as minhas roupas diferentes, as minhas mini saias,  não fazia tanto sucesso e, a rir, o meu pai dizia que eu era a rapariga mais mal vestida da aldeia e ria-se muito. Eu sabia que ele não acreditava e ria-me com ele.

Foi muito bom ter levado os meus filhos tantas e tantas vezes  para passar fins de semana, partes de férias, com os avós. Ficaram com boas recordações dos avós, e eles adoravam-nos. O orgulho que o meu pai tinha nos netos  era enternecedor!

O mês de Julho, antes de falecer, passou-o no hospital. Todos os dias estávamos com ele e filho mais velho, quase a acabar o curso, lá estava sempre a estudar ou só a conversar com o avô. Filho mais novo juntamente comigo fomos os últimos a vê-lo com vida! Foi uma boa despedida por entre a pena de saber que ia partir  e a possibilidade de termos as últimas conversas e nos podermos despedir durante quarenta dias. 

Querido pai.

Aprendizagem e envelhecimento

 

À medida que o tempo passa, sentimo-nos mais confortáveis envolvidos em rotinas que conhecemos, entre coisas que dominamos e em procedimentos que conhecemos bem.

No dia de Páscoa recebi um iphone. Queria muito mudar de telemóvel porque estava partido e as câmaras fotográficas, para quem adora fotografia como eu, não eram lá grande coisa. 

Em princípio considerei que conseguiria passar os dados do smarthphone para o iphone  com alguma facilidade! Pura ilusão! A ganância dos donos dos sistemas não facilita. 

Ontem passei a tarde na FNAC e saí de lá cerca das 21.30h. Tinha quase tudo passado menos as aplicações que envolviam dados pessoais. Esta manhã foi toda dedicada a colocar essas aplicações. Tive ainda de ligar o novo telefone ao carro. Tudo isto me cansou imenso. Valeu-me o técnico informático ser um antigo aluno que adoro e deu para fazer uma conversa boa durante todas estas horas. 

Pouco a pouco, tudo vai entrando na rotina. Lá para domingo, terei esquecido o smarthfhone.

Como tudo na vida. Acontece que, com o passar dos anos, as planícies de antigamente se transforrmam em montanhas. Vá lá, planaltos.

Subida feita. Uma satisfação grande por ter conseguido. Pequenas vitórias que me dão alento.

Agora vou começar a explorar a câmara fotográfica. Aguardam-se melhores fotos.

Mais uma Páscoa

 

Mais um ciclo que se fechou e recomeçaram outros que se espera sejam cheios de acontecimentos bons, de boas surpresas, de coisas novas a acontecerem. 

A Páscoa é mesmo um recomeço, um início de tudo o que parecia estagnado e indecifrável. Cada cristão acredita que é com o que parecia impossível e aconteceu que a esperança se renova no coração de cada um de nós.  No meu, acontece todos os anos. Apesar das chatices, dos aborrecimentos, das desilusões, do nevoeiro que não tem fim, há sempre boas notícias que nos alegram a alma. 

Um dia, hei-de falar do empoderamento pelo sofrimento. Algo que já senti várias vezes na minha vida! Sei que o sofrimento tem sentido, não sabendo explicar a razão. 

Se nesta noite carregas no coração uma hora sombria...

 

(...)Um dia que ainda não nasceu, uma luz enterrada, um sonho desfeito, vai, abre o coração com espanto ao anúncio da Páscoa: "Não tenhas medo, ressuscitou! Espera-te na Galileia!." As tuas expectativas não ficarão por cumprir, as tuas lágrimas serão limpas, os teus medos  serão vencidos pela esperança. Pois fica a saber, o Senhor te precede sempre, caminha sempre à tua frente. E, com Ele, a vida recomeça sempre.

Papa Francisco - Deus quer que sejas feliz.

Feliz Páscoa para todos!

Técnicas

 

Quando me levanto, normalmente nunca me apetece fazer nada! Gosto de andar pela casa, tomar o pequeno almoço e pouco mais. Pouco a pouco começo a ter consciência das coisas penosas que tenho de realizar.

Adoptei uma técnica infalível. Começo sempre pela menos penosa e deixo um intervalo de minutos entre cada uam delas. São coisas banais mas que não me apetece realizar. Hoje comecei por temperar o pato e metê-lo no forno. Depois foi a prancha. Já consigo ficar 45 segundoss de cada vez com 3  repetições. Nada mau. Com esta alegria, foi a vez de colocar as próteses dentárias a que me estou a habituar. Esta é mesmo a pior! Uma experiência que não sei se vai acabar bem! O sorriso fica lindo, mas sempre detestei coisas que não pertencem ao meu corpo a fazerem parte de mim!

Ver o lado positivo: penso que vou conseguir comer muito menos, pelo menos nos primeiros dias!

Terceira consulta com o nutricionista. Tudo a correr como o esperado. Nunca um plano alimentar fez tanto por mim e pelo meu corpo. Nova mudança de plano até Junho. Muito feliz. Mesmo!

E de repente...

 

Este espaço é invadido por imensos leitores... japoneses! Gostava de saber a razão! Até pode ser que tenho uma história engraçada por aí escondida!

Hoje foi dia de ir ao mercado. Muitos mais carros que anteriormente porque a crise financeira está aí e por ali sempre se poupam uns euros. 

Arrumar imensas coisas cá por casa. Manter a mente ocupada para que não me lembrem palavras e frases que não quero recordar. 

O que me tem salvado é a auto-estima que a vida me foi oferecendo ao longo dos anos. Muito pouca coisa me abala. Sei o que valho. Mesmo assim, dói muito a injustiça. Enfim! 

Amanhã continuam as arrumações e mudanças que quero realizar. 

Descobri que fazer a prancha durante 30 segundos em três séries, me faz coxear menos e sentir mais força na perna. A repetir todos os dias. A ideia é aumentar o tempo de cada prancha. Vamos vendo!

Chegou o bom tempo!

 

Com ele, veio a vontade de renovação e de trabalho diferente que revigore a mente. Todos os dias batalho para não ficar parada, sem ideias e sem graça. Basta pensar nas minhas netas para a vontade redobrar.

Obras na casa da praia. A tempestade levantou telhas do telhado.  Atrás da pintura vieram outras melhorias. Vai ficar mais bonita e menos vintage. Orçamentos mirabolantes, a ajuda preciosa do Oleg de que já não prescindo e tudo vai caminhando. 

Para a semana, regresso ao trabalho na Escola. Os últimos meses com alunos! 

Na mente, já umas hipóteses de tarefas e funções para concretizar na reforma. Ficar em casa é sinal de velhice, cheiro a mofo e doença. Não quero isso para mim. Quero uma velhice saudável. Mente são em corpo são. Oxalá a vida não me troque as voltas. Como faz quase sempre!

Estou contente com a mudança na minha vida, no meu corpo e a energia toda que, pouco a pouco, começo a sentir novamente!!

Teu coração, teu mestre!

 

Dia do Pai 2026!

16 anos sem te ver mas sei que estás comigo! Como sempre estiveste! Nas cartas ternas que me escrevias, nos  nosssos silêncios que diziam tudo, na alegria que os teus olhos mostravam quando me viam. Penso que se há almas gémeas eu sou a tua. Tantas saudades tuas, pai! Do teu humor, igual ao meu, da tua vontade de progredir, da tua força, da tua forma de amar, do modo observador e atento  com que vias o mundo e o que te rodeava.  

Faz-me falta a tua sabedoria e o teu bem fazer! 

Gostava de ter passado mais tempo ao teu lado e ter tido a possibilidade de viver com assiduidade todos os teus dias. A vida não o permitiu mas sei que partiste realizado com a família que deixaste. 

Continuo a amar-te como sempre! Desde novo, cheio de vida, até aos últimos dias,  tão penosos!

E quando tenho dúvidas nas decisões da minha vida, lá está a tua frase  com que tantas vezes remataste as minhas conversas de dúvidas e de incertezas - o teu coração, teu mestre! 

Continuamos pai. Oiço o coração, penso em ti e sigo por estes caminhos pedregosos da vida!

Ontem, foi dia de estar com netas

 

Foi um dia muito bom! Emociona-me sempre este amor genuino, este gostar de mim sem mais nada. Ajudam, dão dicas, dão risadas alegres e fazem-me sentir leve e feliz. 

Amo tanto estas miudas! Chegar lá a casa e ter este ursinho na porta e a sua alegria quando a porta se abre! Penso que fui perdendo a sensação de alguém ficar contente por estar comigo. Quando elas o demonstram, é o céu. 

Lembram-me coisas que eu já tinha esquecido, propõem actividades que me transportam à infância, aninham-se em mim e o meu coração transborda. 

Hoje é o dia da ressaca. Lembrar as coisas ditas, rir-me emocionalmente e antecipar o próximo encontro. 

 

Faz sol!

 Só esta luminosidade me faz querer o mundo! Vontade de renovar, de fazer, de criar!

Não devia haver Inverno! Nem serões intermináveis de escuridão. 

Sempre com  sol que me traz vontade de partir por aí, de viagens sonhadas, de férias encantadas. Mesmo que seja só na imaginação, deixam-me mais alegre e com vontade de viver. Os problemas são os mesmos mas vistos em nuvens de algodão. 

Vícios

 

Tenho uma paixão por passemanarias com borlas! Cá por casa, há cortinados, almofadas, coberturas de mesa, tudo e mais alguma coisa com estas borlinhas que me fazem regressar lá atrás. 

A casa dos meus avós era mesmo em frente da casa do padre que tinha um imenso salão no rés do chão que servia para várias actividades. 

Quando era miúda havia muitas fábricas nas redondezas e uma delas era precisamente de passemanarias. As borlas não saíam da fábrica bem aparadas e vinham para o salão onde o padre as colocava em grandes fiadas e as raparigas, que queriam ganhar algum dinheiro, as  aparavam, uma por uma, com tesouras pequenas  até ficarem bem esféricas. Lembro-me de andar por ali e sentir que era um mundo encantado, cheio de cor e de beleza. Quando prontas, o padre enrolava-as em grandes molhos e lá seguiam o seu destino engalanando as casas ricas de outros tempos. 

Adoro borlas. quanto mais exóticas melhor. A infância a marcar sempre os nossos gostos adultos.  

Também posso acrescentar que o meu gosto pelos tecidos adamascados me vem  da visão da igreja dourada, iluminada e com  adamascados púrpura que ainda hoje me encantam.

As mulheres da minha vida

 

Fizerem de mim o que sou hoje. Construíram-me, foram-me educando e acrescentando através do amor e da dedicação. 

São mulheres fortes. Muito fortes.

A minha avó materna Glória - Uma personalidade única. Observadora, trabalhadora, diligente, com uma apetência para a decoração da casa que lhe admirei sempre. Sabia rodear-se de coisas bonitas. Embora não fosse rica, tinha na habilidade das suas mãos o seu maior tesouro. Se não podia comprar, fazia.  Acolhia, dava mimo como só ela sabia. Com um casamento infeliz, soube desviar os afectos para os netos e filhos. A vida era assim e não há que ficar a lamentar. Figura sempre presente nos meus dias, grande exemplo de mulher trabalhadora, batalhadora e ao mesmo tempo meiga. 

A minha mãe Emília - De uma tenacidade nas agruras da vida que sempre me inspirou. Espírito de sacrificio, como ela gostava de dizer, tinha a rodos. Dava-se por inteira sempre que alguém necessitava dela. Grande cozinheira, capaz de, em pouco tempo, confecionar uma refeição para tios e primos. Gostava de se ver rodeada dos que considerava família.  Ensinou-me a  bondade das coisas simples e a resiliência sempre que a vida pesa e os gestos de se dar aos outros como só ela conseguia.

A minha irmã Glória - O meu pilar actual. A única pessoa que sabe tudo de mim. Que viveu comigo desde sempre e me ensinou tanta coisa!! Essencialmente a não fazer tragédias de coisas simples e a conseguir ver nas más experiências o que de bom aprendeu e foi importante. Um sentido prático e um amor à família fora de série. Sei que me ama como eu a amo a ela e tenho saudades dela todos o dias. Sábia nos conselhos que me dá, meiga mesmo quando não quer ser. o meu porto de abrigo seguro. Ali não há tempestades!

Aprendi de todas e apesar de duas delas serem só recordação, continuam a influenciar os meus dias. Quanto à minha irmã, quero aproveitar todos os dias os conselhos, as risadas, a companhia, os bons e maus momentos. 

Seria eu a mesma sem estas três grandes mulheres? Penso que não! 

Está sol

Meio caminho andado para me sentir bem. Vou sair de casa, comprar comida que faz falta aao meu plano alimentar,  ver umas novidades que quero espreitar, respirar ar puro e voltar para casa. 

Pela tarde muitas tarefas me aguardam. 

Agora vou preparar um outfit que me faça sentir bem, dar uns retoques e seguimos para uma hora ou duas de "terapia".

Bom domingo.

Sei, mas irrita-me do mesmo modo!

 

Depois de uns meses em fase de reeducação alimentar, cheguei, como sempre, à fase de plateau. O peso mantem-se mais ou menos igual e não baixa nem por nada. Já me aconteceu isto muitas vezes! Era a fase da desistência mas, desta vez, não vai acontecer. Consola-me a ideia de ter ganho um kg de massa muscular e o músculo ser mais pesado que a gordura. Sendo assim, posso estar com menos volume e com o mesmo peso. 

Tenho consulta dentro de um mês e começo a stressar! Sei que estou no bom caminho, continuo a fazer tudo direitinho mas a mente começa a atraiçoar-me, a enviar desânimo e ideias de boicote!

Estou forte e vou seguir em frente.

Vim só aqui desabafar um pouco. Coisas minhas de há muitos anos a esta parte!

Estou como o tempo

 Um acumular de situações que foram andando e agora, de um momento para o outro, devido a uns mofos na casa da praia venho por aí abaixo quase à beira da depressão. Bem tento relativizar, pensar na guerra, nas coisas realmente importantes mas o mofo e bolor não me saem da cabeça adicionados às outras melhorias que todos resolveram  considerar importantes e eu meia impotente para traçar um plano que seja eficaz e não me leve os olhos da cara. Mil e uma hipóteses e parece que nada serve ou se encaixa. 

Mau humor a sério, vontade de baixar os braços, nada comum em mim. Nem me apetece lá ir. 

Amanhã talvez já me sinta melhor. Já peguei num livro várias vezes  e nem consegui reter o que estava a ler. 

Coisas minhas super estúpidas mas que me fazem sofrer. 

Coisas que eu sinto

 

Esta  reeducação alimentar é uma abertura nova na minha vida! Como podem imaginar, depois de tantos anos, já segui imensos planos alimentares: nuns passava imensa fome, em outros ficava com uma dor de cabeça imensa e uma prisão de ventre que me matava, noutros os ingredientes eram tão estranhos que passava imenso tempo em supermercados na procura sem grandes resultados.  Acabava por desistir ao fim de algum tempo. 

Estou neste plano desde 17 de Outubro, sem dramas, sem fome, cheia de energia, com um corpo diferente, sem barriga e, como podem imaginar, super contente. 

O plano vem todo escrito por refeição e por dias. É só ir verificar o que vou comer em cada refeição, e confecionar o que está escrito. Coloco sempre grande ênfase nesta preparação e fico saciada. Não saíram os hidratos de carbono, que fazem sempre imensa falta e não sinto fome. 

Sinto-me mais enérgica, trabalho mais, faço mais exercício e tenho esperança que a situação ainda melhore. Tenho sentido ossos que nem sabia que tinha😂.

Nova consulta em Abril. Entusiasmada. 

Coisas engraçadas

 Comprei esta boneca há uns anos na feira das velharias, por um euro. Normalmente compro peças que possam decorar uma mesa com motivos específicos. Toda a gente afirmou que a boneca era horrível e acabei por nunca a usar em nada. 

Ontem, por via do destino, dei com uma página com bonecas parecidas com a minha que foram esculpidas nos anos setenta por uma conhecida ceramista sueca chamada Gastofta Ulla Skogh que só trabalhava em barro castanho. Podem valer até 70 euros em sites de venda em segunda mão!

Vendo o fundo da figura lá está o nome da artista e o nome do país. Não vou vendê-la mas achei graça. Comprei-a na banca que vende tudo a um euro. A voltar e a pesquisar com calma.

Chama-se a isto olho para a arte ou só mesmo uma coincidência??

Coisas que me inspiram

 Adoro ver programas televisivos ou ler revistas com casas soberbas. Umas mais modernas, outras mais ao meu estilo, sempre clássico com toques irreverentes. É claro que não tenho verbas para fazer decorações à imagem e semelhança, mas ficam  sempre pormenores interessantes que  posso concretizar. Hoje vi uma arrumação de estantes com uns nichos para colocar terrinas que me encantou. Terrinas tenho. É só encontrar uns nichos de madeira bonitos. Também tenho de mudar as estantes mas esse projecto já é antigo na minha mente. Comecei então por arrumar a mesa do escritório, enchi sacos de papeis fora de prazo,  limpei tudo o que pude e agora ando à procura de molduras para modificar a parede. 

Por vezes, basta uma cor que me agrada, um tecido que é top, um papel de parede que me enche as medidas. Parto à procura. São projectos sem tempo, mas que me ocupam a mente e me fazem ter esperança na sua concretização. Como dizia alguém ontem calando fundo em mim, ninguém consegue viver sem esperança. Bem verdade!

Pessoas boas

Num mundo onde se fala tanto de vigarices, pessoas mal intencionadas, fraudes e por aí em diante, sinto que sou bafejada pela sorte ( ou mais que isso) no que concerne às pessoas que me rodeiam e de quem necessito.  Tenho pensado muito nesta coincidência, ou não. Desde o mecânico do automável, passando pela empregada que é um doce, pelo Oleg que faz tudo o que necessito em arranjos cá em casa,  pela fisioterapeuta super profissional e simpatica, pela enfermeira que vem cá a casa quando é necessário, são todas pessoas cinco estrelas. As pessoas que me ajudaram a dar um novo brilho à casa da praia seguem o mesmo caminho. Têm o código de entrada e estão sempre disponíveis atempadamente para o que lhes peço. 

Muito sortuda com  quem me colocam no caminho. A enfermeira contactei-a através da net e já não quero outra.

Até na limpeza dos terrenos, aqui e na Serra,  encontrei duas pessoas excepcionais. Sérios, vão, limpam tudo, enviam fotos do antes e do depois, eu pago e está tudo bem. 

Muito agradecida a esta rede que me tem ajudado e simplificado os meus dias. Um especial obrigada à Ana Rita que fica por cá por casa quando tenho de me ausentar. Fico tão descansada como se estivesse cá. Ela trata de tudo. Super desenrascada e responsável e com o sorriso mais bonito do mundo.

O meu pai costumava dizer que eu era uma mulher de sorte! Sorria muito quando dizia isto! Concordo contigo pai.