Os hábitos alimentares vêm a ser mudados há um ano. emagrecimento lento, perdendo apenas massa gorda. Gosto muito da minha nutricionista e reconheço que a ciência destas coisas faz mesmo a diferença. O meu corpo mudou, ficou mais leve e diferente ( para melhor).
Sinto-me muito bem, não tenho fome, tenho mais energia e mais saúde. Foi um ano e vai ainda continuar por muito mais tempo. Penso até que nunca mais a deixarei de visitar.
Muito lentamente, vou voltando ao que era antes e isso deixa-me feliz.
Ando muito mais rápido e não me canso. Ao nível do cérebro sinto maior criatividade, maior motivação e mais vontade de realizar tarefas há muito adiadas por falta de vontade. Estamos no bom caminho!
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