terça-feira, 27 de julho de 2021

O emagrecimento aos 60

 


 


Antes tudo se resumia à estética. Poder vestir roupas diferentes, comprar mais uns quantos acessórios, fazer mais combinações e sentir uma alegria extrema quando cabia na roupa guardada para estas ocasiões.

Todas as mulheres que conheço têm roupas de diferentes tamanhos que vão gerindo conforme as necessidades!!

Aos 60 os prazeres são outros! Torna-se tudo mais consciente e as  profundas alegrias passam por:

 Os pés  não incharem nem um bocadinho esteja calor ou frio,  poder usar sapatos ou sandálias de saltos altos sem me cansar, subir facilmente para cadeiras para chegar  sítios altos sem ser necessário grande esforço,  conseguir andar rápido sem me cansar, fazer muito mais coisas em cada dia, a tensão arterial estar mais controlada, já não sentir arritmias e por aí adiante!

A beleza vem mesmo lá no fundo porque a saúde tornou-se mesmo o mais importante. Estou tão contente!


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