Aula de Pilates. Gosto desta modalidade. Não é excessivamente violenta e sinto que a minha flexibilidade está a melhorar. Há dias em que o equilíbrio em cima da bola se torna difícil. A minha forma de pensar também já evoluiu. A bola foge, estico a perna quando é para dobrar o joelho, não consigo fazer todos os exercícios...pois ... paciência! Assumo a minha falta de preparação física e sigo em frente com um sorriso. O meu espírito competitivo fica à porta e divirto-me muito mais assim. Melhores tempos virão.
Aula de Pilates. Gosto desta modalidade. Não é excessivamente violenta e sinto que a minha flexibilidade está a melhorar. Há dias em que o equilíbrio em cima da bola se torna difícil. A minha forma de pensar também já evoluiu. A bola foge, estico a perna quando é para dobrar o joelho, não consigo fazer todos os exercícios...pois ... paciência! Assumo a minha falta de preparação física e sigo em frente com um sorriso. O meu espírito competitivo fica à porta e divirto-me muito mais assim. Melhores tempos virão.
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