Querida sobrinha tinha prometido enviar o plano de treinos que cumpre religiosamente todos os fins de tarde. Hoje, chegou fresquinho com a recomendação de "toca a fazer". E pronto. É só isso.
Rodeada de pessoas que querem o nosso bem e que tenhamos muito músculo e muito pouca massa gorda!!
Acho que vou morrer um bocadinho entre tanto exercício! :)
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