Sempre que tenho um problema ou alguém muito próximo de mim, há um casulo onde entro com toda a facilidade e me alivia a ansiedade.
Entro ali e imagino outras situações que acontecem todos os dias com outros seres humanos muito melhores do que eu e como me sentiria nessa situação. Como seria o meu estado de ânimo, como seriam as soluções, se as houvesse, que inventaria e como seria o meu olhar sobre a vida, sobre o que fazer nos próximos dias e como ficariam os meus sonhos de futuro. Depois, volto aos meus problemas e analiso-os de outro ângulo totalmente diferente.
Não fico feliz com as tragédias. Nada disso. Mas colocar as coisas em perspectiva é sempre a melhor forma de me acalmar. Até ao dia em que eu própria terei as minhas tragédias que me mudarão a vida. Enquanto conseguir continuar a cumprir rotinas e a projectar o dia de amanhã, nada será tragédia.
Dá mesmo resultado. Principalmente quando começo a entrar em parafuso em espirais de ansiedade que me consomem.
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