Hoje comi mal! Mesmo muito mal! Já é meio caminho andado ter consciência disso mas também sei que só isso não me leva a lado nenhum.
Quanto mais nervoso miudinho mais açúcar me apetece. Recompensas estúpidas que deitam os meus planos por terra.
Quanto mais enredada em problemas, menos me apetece planear refeições de comida saudável. Os meus dias entram num caos difícil de modificar.
E a ideia é: ao menos tenho algo que me sabe bem!
Mas o que sabe bem vai atrasar os resultados pelos quais espero!
Isto não é um pensamento estúpido?? Bolas! Que irracionalidade imbecil se apodera de mim de vez em quando!
Fim de férias! Só pode!
Amanhã será outro dia!
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