Há sempre necessidade de um certo controle exterior quando começamos uma dieta a sério. O princípio da quarentena foi algo caótico e, apesar de lá para o meio ter começado a organizar melhor todas as refeições, não invalida que tenha de ter entrado em dieta rigorosa para colocar normalidade nisto tudo.
Podia ter ido à nutricionista mas o controle exterior neste caso é feito através do telemóvel. Combinei com minha irmã fotografar todas as nossas refeições e enviar para aprovação.
Parece incrível mas resulta! Antes de pensar em fazer algo errado, pensa-se na foto a tirar e sai sempre uma refeição de baixas calorias e, já agora, com bom aspecto.
A continuar!
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