sexta-feira, 3 de julho de 2026

Decisões

 


Dentro de umas semanas vou estar no melhor sítio do mundo onde somos tratados como princípes e princesas e a comida é de comer e chorar por mais. Pelo meio, há o plano alimentar a cumprir e tenho andado indecisa sobre que decisão tomar. O prazer de uma comida ímpar e de uma companhia 5 estrelas ou o seguimento sem tréguas do plano. 

Ontem, com o meu PT dava-lhe a conhecer estas minhas angústias que ele solucionou imediatamente. Nem pensar em não viver a 100% essa semana! Vai, desfruta e, quando voltar, aumenta-se o exercício e retoma o plano!

Fiquei aliviada porque já ruminava este assunto há já alguns dias! Estáa decidido: filetes de polvo, todos os pratos típicos do Douro e sobremesas de babar esperem por mim! Aqueles almoços à beira da piscina são um bálsamo e nem só de pão vive o Homem! No meu caso, nem pão!

quinta-feira, 2 de julho de 2026

Contentamento

 


Depos de um consulta um pouco frustante com o nutricionista onde sugeriu eu não estar a cumprir o plano alimentar na íntegra, quando estava, esperei pelo meu PT para fazer nova avaliação com ele. Foi hoje. A gordura visceral está quase no normal, tendo descido, o indíce de massa gorda também baixou 3% e o peso também. Fiquei tão feliz que penso que até o treino correu melhor, apesar do calor tórrido que se fazia sentir lá fora.

A consulta com o nutricionista demorou três minutos e deixou-me mal disposta! Na sala de espera, imensas mulheres jovens  com ossos salientes e eu a interrogar-me a razão de ali estarem! Anda tudo doido? Perfeição é sinónimo de magreza extrema? 

Como diz o meu PT e muito bem com a minha idade tudo se processa mais lentamente e o meu progresso tem sido fantástico. 

Umas resoluções a tomar até ir de férias!

Sinto-me muito bem e muito motivada e não vai ser o nutricionista a contribuir para a minha desmotivação. Foco!

quarta-feira, 1 de julho de 2026

Desnorte educativo

 


Por estes dias e pelo segundo ano consecutivo,  faço parte da equipa de verificação dos livros escolares que estão a serem entregues. Para quem está menos familiarizado com o processo, no início do ano os livros são fornecidos gratuitamente aos alunos  com a recomendação de que não podem escrever neles, nem danificá-los e, no final do ano, são entregues para serem redistribuídos pelos alunos no ano seguinte.

Pensndo com alguma lógica, ninguém gosta de receber livros estragados, escritos, riscados, com desenhos, tudo e mais alguma coisa. Formam-se então equipas que têm como objectivo verificar o estado dos livros entregues. 

Normalmente são os pais que vêm entregar os livros e alguns trazem os filhos. 

Começando pelas boas notícias há uma minoria de pais excepcionais que trazem os livros encapadas e super limpos. 

Depois, há os outros:

Esta não é a letra do meu filho.

 Já estava assim quando lho entregaram.

Ela não vai apagar o que não fez. Aliás ainda dorme e já disse que não apagava.

Se dão os livros por que razão não pode fazer os exercícios nele?

Eu tenho de ir trabalhar não tenho o dia todo para estar a apagar livros.

É natural que os livros sofram desgaste, não?  (perante dois livros sem capa e com folhas rasgadas).

Alguma vez o meu filho escreveria num livro? Ele nunca pegou neles. Passou sem os abrir!!!

Numa outra mesa um grupo de alunos passou quase a manhã inteira a apagar livros. Quando verificados estava quase tudo na mesma.

Não se imagina o quanto eu me violento durante estas sessões para não abrir a boca e dizer umas coisas que penso  relativas à educação (ou não educação) que estes pais estão a transmitir aos filhos. Só me valeu o pensamento de que esta sessões serão as últimas da minha carreira e tenho de preservar o meu coração. Daria uma troca de palavras menos amigáveis e já perdi a vontade! 

Ainda não bateu no fundo!! Tudo isto me faz muita pena!


domingo, 28 de junho de 2026

Eu a NOS - desabafos


 A tempestade deitou por terra televisão e internet na casa da praia. Estou desde então a tentar resolver o problema e ainda não consegui. Agendamentos que são cancelados à última hora, desculpas, assistentes virtuais que não resolvem o problema. Combinar uma visita é mais difícil que colocar um homem na lua. 

Têm lojas na localidade ainda não percebi com que finalidade. Não resolvem o problema dos residentes. 

As visitas são agendadas sem perguntarem se quem paga as facturas está disponível ou se está a trabalhar, como é o meu caso. Acrescente-se o facto de terem um número de apoio que me gastou o saldo do telemóvel num ai! 

Remarquei agora a última tentativa. 

Clientes da NOS  temos de reclamar!! Eu já o fiz!! Tenho pago todas as facturas atempadamente sem ter tido nada em troca! Não são só deveres também tenho de ter direitos!!

Estou mesmo farta!! Mas como considero uma injustiça ter de pagar quase 200 euros para sair antes do tempo e como sei que são céleres em enviar uma carta de um qualquer advogado, com ameaças várias,  e como não me quero aborrecer, estou a defender o meu coração e a minha tensão arterial! É só mesmo isso!

sábado, 27 de junho de 2026

Citações

 


Tinha de fechar o cérebro às angústias da vida  e abrir a imaginação ao sonho apetecido. Nunca compreendera as vidas metódicas e  reguladas. Vidas frias.

Vergílio Ferreira - O Caminho Fica Longe

segunda-feira, 22 de junho de 2026

Coisas boas

 


Passar o fim de semana na praia faz-me sentir uma mulher com  muita sorte. Rumar a uma casa renovada em que se ouve o mar é um privilégio que agradeço sempre que vou. 

E o silêncio das madrugadas? E o poder tomar o pequeno almoço no jardim ainda sem sol e com a maresia a bater na cara? Revigorante!

O tentar sempre melhorar os pormenores, imaginar novos cenários de decoração, a minha mente criadora ao rubro. Dá-me anos de vida mesmo que muitos dos planos não se concretizem!

Pela tarde, estender-me ao sol e não pensar em nada!

Há lá melhores fins de semana que estes!

quarta-feira, 17 de junho de 2026

Coisas que me tocam

 


Vinha da escola e estacionei o carro. Ao meu lado, num carro com muitos sinais de uso, vi uma senhora no lugar do copiloto chorando copiosamente. Abandonado no tablier, um monte de folhas brancas agrafadas. O resultado que não se queria ter lido? Ao lado dela um senhor sem expressão, olhava em frente como que a querer conter a emoção.

Que dizer nestes momentos? Dizer alguma coisa? A senhora estava acompanhada. 

Fechei o carro e rumei a casa com um nó na garganta, lembrando momentos em que também eu estive naquela situação! É tudo tão rápido e tão vão na nossa vida que a única hipótese é aproveitar os dias da melhor forma possível, embora seja difícil!

terça-feira, 16 de junho de 2026

Lugares com alma

 


Sinto-me muito bem por aqui. Fomos ver as obras feitas. Ficou mesmo bem e tudo limpo! Dar uma volta aos objectos que tinham saído do sítio, colocar tudo nos lugares e apanhar sol no meu quintal privado que já tem o portão arranjado e já se fecha à chave! Privacidade total!

 A casa está branca  e luminosa como eu gosto e, ao cair do sol, ouve-se o mar com toda a sua força. 

Tive pena de ter de voltar. A temperatura estava ideal e tudo naquela casa convida a férias!

Vai seu um Agosto bom!

quinta-feira, 11 de junho de 2026

Coisas que eu sei

 


Os blogues estão completamente  fora de moda! Eu já devia ter acabado com este!

No entanto, sinto que está ao serviço da minha saúde mental! Sabe bem vir desabafar por aqui sobre temas diversos. É quase um vício que se tornou rotina. 

Talvez um dia desapareçam mesmo e lá vão as minhas reflexões embora! Também não devem interessar a ninguém!

Ontem foi um dia bom. Muito bom! Almoço com mana no restaurante da quinta das lágrimas. Quando era nova não tihnam restaurante nem hotel mas mal lá entrei vieram à mente todos os momentos bons que por lá passei a visitar a fonte dos amores com primo querido, quando vinha de férias, ou com os pais dele!

Boa comida, bom ambiente, bom serviço!

Rumo à Figueira para um passeio na minha cidade do coração. Entrar no casario e virem à mente momentos eternos do ano em que ali vivi com 23 anos! O que eu chorei agarrada ao volante do meu carro dando voltas à cidade no dia em que me vim embora!!

Tempos loucos mas muito felizes!

A vida é feita destes momentos. Dos vividos agora e das recordações que ficaram dos momentos felizes noutros tempos!

terça-feira, 9 de junho de 2026

Fazes (farias?) 95 anos!

 


Querida Mãe!

As saudades transformaram-se num enorme vazio dentro de mim! Fazes falta aos meus dias tal como te conheci sempre: solícita, cuidadora, atenta, ingénua, trabalhadora, idealista, altruista, bondosa, boa ouvinte, amorosa, com os teus objectivos de vida bem definidos sobre o que querias para nós.

Hoje, fica a lembrança destes dias de aniversário em que ficavas feliz por ver a família junta. Já nada é igual. Só a lembrança do que fui contigo, do que fomos como família, dos dias bons e dos menos bons, das batalhas que travámos e das memórias que construímos.

Laços que ficam. Recordações que me movem e me incentivam a ser como tu!