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sábado, 6 de junho de 2026

Entradas fáceis que fazem uma refeição especial


 Tenho uma pasta no pinterest só de entradas vistosas, fáceis de fazer e saborosas. 

Esta, faço muitas vezes:

2 queijos de bufala

Uma embalagem de uvas

Mel

As uvas coloco-as no forno até ficarem moles e largarem algum sumo. 

Numa travessa, coloco os queijos partidos às fatias, acrescento as uvas e rego com um pouco de mel. Fica divinal.  Pode ser servido com as uvas mornas ou mesmo frias. 

domingo, 30 de março de 2025

Belas tapas

 


Ontem ao almoço, o empregado perguntou se quereríamos umas tapas. E de   que se trata?

Uns carapauzinhos fritos para iniciar! Que maravilha! Quentinhos, frescos, a saber a mar!

Fã das "tapas" portuguesas, com toda a certeza!

terça-feira, 25 de fevereiro de 2025

Aproveitar restos

 


A fazer almoço de quiche de couve com ovos e queijo. Está quase. Duas bases rectangulares de massa folhada que tinham crescido das festas anteriores  deram a ideia de as utilizar fazendo de uma delas pequenos bolinhos de maçã com canela e açúcar de côco e, de outra, uma tarde grande com os mesmos ingredientes. 

As maças do oeste estão a um preço muito bom na frutaria do bairro. Aproveito sempre estas promoções. Não é necessário gastar fortunas para comermos bem e saudavelmente. Maças golden a 0,99€ são um achado e tenho aproveitado bem. Asso-as, cozo-as com canela ou mesmo partidas em quartos para levar de merenda. 

Sou poupada por natureza e por educação. Nunca deixo de ter as coisas mas aproveito sempre promoções, descontos e afins. 

terça-feira, 10 de dezembro de 2024

Doces de Natal

Este foi o bolo que encomendei o ano passado imaginado por mim
 

Cá em casa há sempre uma mesa de doces que vai ficando e onde todos se servem. Era assim em casa dos meus pais e era muito aconchegante. quero continuar a tradição. Todos os anos exagero! 

Conheci uma pessoa que perante um almoço de convidados em que era anfitriã afirmou: prefiro que falte comida do que sobre! Até fiquei arrepiada e nunca mais esqueci. Faz parte ainda do anedotário entre os mais chegados!

Eu gosto de forma particular da mesa dos doces e capricho imenso tanto na decoração como no conteúdo. Tento sempre ter os doces preferidos de quem vem! Assim será este ano!

Em organização da lista dos preferidos. Está quase fechada!


domingo, 29 de setembro de 2024

O que costumas escolher?

 


A lista de sobremesas nos restaurantes passa, quase sempre, pelo mesmo! Um dos meus filhos escolhia quase sempre " O doce da avó" seja lá isso o que for.  O meu pai era amante de molotof.

Eu, invariavelmente, quando comia doces, sempre que não havia muita escolha, pedia pudim!

Uns melhores que outros, fui experimentando os pudins de norte a sul. Os do norte são melhores! Têm ovos (muitos) e não é acrescentado pudim flan que eu detesto. Gosto daquele pudim macio mas sólido, que faz uma boa fatia com muito caramelo.

Já nem isso posso comer! Bye, bye, pudim.

quarta-feira, 21 de agosto de 2024

Aprendizagens saudáveis


 Sopa de courgette e cebola

Fazer um refogado com duas cebolas e um pouco de azeite até a cebola ficar mole. Acrescentar 4 courgettes   grandes e sem casca  aos bocados. Acrescentar água e sal para cozinhar. 

No final, triturar com a varinha mágica. Fica um creme delicioso e com poucos hidratos.

Coisas que se aprendem! Estou fã!

A minha sobremesa favorita actualmente

 


Colocar na bimby duas laranjas sem casca partidas aos bocados, quatro colheres de sopa de flocos de aveia e  um iogurte magro natural ou então um que se tenha em casa daqueles sem açucares adicionados e sem gorduras. Bater 30 segundos na velocidade 9. 

Verter o preparado em tacinhas e colocar no frigorífico. Comer no dia seguinte polvilhado com canela. Muito bom!

Quando não há cão, caça-se com um gato!!!

sexta-feira, 5 de julho de 2024

Saladas aos molhos

 


Temos andado a saborear novos sabores e novos modos de  temperar saladas. Junto os ingredientes mais diversos e, no final, sai sempre bem. Ficamos saciados, de bem connosco porque estamos a comer saudavelmente e as minhas mazelas agradecem. Pesquiso na net e a bimby tem sido uma grande ajuda para as minhas invenções!

Junto leguminosas para acrescentarem proteína vegetal e de vez em quando comemos proteína animal que também faz falta.

Fã de grão de bico, feijão frade e afins misturados com pimentos, tomate, alface de diferentes espécies, coentros aos molhos e sempre o meu vinagre de vinho tinto favorito: Cabernet sauvignon. Um pouco de mostarda, azeite et voilà.

sexta-feira, 22 de março de 2024

Jantares especiais

 


Uma refeição deve começar sempre por uma boas entradas  e um bom vinho de modo a soltar a conversa  e  a criar ambiente para o prato principal. 

É sempre a parte em que a minha criatividade se centra. 

Deixo uma das entradas do jantar de ontem que ficou deliciosa.

Numa travessa plana coloca-se burrata desfeita de modo a cobrir o fundo. Caramelizam-se fatias de pêra até ficarem douradas e colocam-se por cima da burrata. Acrescenta-se presunto fatiado muito fininho e folhas de rúcula. Rega-se com azeite. Se quiserem substituir o azeite por mel penso que também ficará bem. 

Fácil e bonito. 

Uma tábua de  queijos com doce e frutas é sempre uma boa escolha. Também fiz.

Um bom pão, de preferência rústico. Um bom vinho.

Uma mesa bonita com toques de irreverência onde nada parece combinar mas fica bonita.

Gosto de cuidar!

sábado, 2 de março de 2024

A polémica bimby

 


Ouvi de tudo: que era só para quem não sabia cozinhar, que fazia pouca quantidade, que as sopas eram magníficas, que era um investimento que usavas nos primeiros 15 dias e depois nunca mais, blá, blá.

Neste tempo em que estive mais parada comprei uma. Quase todos os dias a utilizo e ainda não me arrependi da compra. 

Utilizo-a sempre que quero boas sopas porque ficam mesmo boas e saborosas e é fenomenal para massas. 

Hoje experimentei uma trança com muito pouco açúcar, que além de bonita está super saborosa. Eu nunca teria paciência para bater esta massa e a bimby fez por mim em segundos. Depois, foi só deixar levedar, construir a trança, pincelar com gema de ovo e meter no forno. Sem esforço. 


quarta-feira, 24 de janeiro de 2024

Em tempos de poupança...

 


Gosto de carne picada mas parecia que sempre a utilizava do mesmo modo e não ficava muito saborosa. Deixo uma receita simples e rápida para utilizar um pack de carne picada de peru que dá para duas refeições.

Misturar a carne com sal, cebola liofilizada, 2 ovos, cebolinho, pimentão e pão ralado. Amassar com as mãos muito bem até ficar com a consistência de poder manuseá-la com as mãos. 

Fazer pequenas bolinhas com a mistura, achatá-las e colocar na frigideira antiaderente, com pouca gordura. Cozer em  lume brando. Acompanhar com arroz branco e brócolos.  Utilizei só metade da mistura. O resto foi para o frigorifico para utilizar ao jantar. Ainda não sei o que vou cozinhar que nestas coisas da culinária funciono sempre por impulso.

domingo, 15 de novembro de 2020

Vamos lá confinar



 Apesar de o concelho em que vivo não estar em confinamento nada melhor que ficar em casa porque, mais dia menos dia, tudo isto se torna nacional e custará menos a transição. 

Ontem ainda saí da parte da manhã para realizar tarefas com tempo marcado e  encher a despensa e frigorífico. 

De tarde fui para a cozinha (como sempre acontece quando o stress me atinge) e preparei o doce de "abóbora porqueira". Explico: O doce de abóbora que tradicionalmente se serve com requeijão como sobremesa típica na Serra da estrela, tem mesmo de ser  elaborado com abóbora porqueira. Chama-se assim porque é esbranquiçada, muito grande e alongada e serve essencialmente para alimentar porcos nos longos dias de Inverno. Minha mãe guardava uma das maiores para fazer o doce a que juntava uma vagem de baunilha e generosas quantidades de canela. A abóbora amarela com que confeccionam os doces de Natal não existe na Serra. Só a conheci aos 10 anos quando viemos viver para Coimbra.

O doce feito com abóbora amarela não tem o mesmo sabor nem casa bem com o requeijão. Quem não sabe... come e gosta! Eu não gosto mesmo nada!

Ao final da tarde, quando o açúcar já tinha derretido e a abóbora aos quadradinhos boiava na panela, coloquei a lume brando. Foi ganhando ponto até chegar ao ponto de pérola. Estava pronto!  Com a varinha mágica consegui um creme espesso, com cor dourada e muito saboroso.

Já posso comprar requeijões (um dos meus manjares preferidos) porque o sabor destes dois ingredientes me transportam à casa dos avós e à casa dos pais em tardes de Inverno quando os requeijões atingiam o seu melhor sabor. 

Saudades! No fundo, não somos mais que sonâmbulos à procura da nossa infância!


quarta-feira, 9 de setembro de 2020

Outros tempos



Minha mãe era uma excelente cozinheira que tratava por tu toda a boa cozinha da Beira Alta.  

No Verão tínhamos sempre familiares a passar férias ou só de visita. Nessas alturas, saíam do armário os pratos com flores verdes com o seu cheiro característico, os guardanapos de pano enfiados em bolsinhas bordadas, as jarras de vidro e a toalha imaculada. Havia sobremesa e café acompanhado por uns esquecidos divinais. Desfilavam pela mesa empadões de frango, coelho frito, cabrito no forno, pasteis de masa tenra, bolos de bacalhau,  peixinhos da horta, ervilhas com presunto e ovos escalfados,   travessas enormes de arroz doce, leite creme queimado, enfim um prazer supremo para os olhos e para o paladar.

Sentar-se àquela mesa exigia que se soubesse comer de faca e garfo, se tivesse maneiras, se soubesse ouvir as conversas dos adultos e só se levantasse quando o mais velho à mesa o  autorizasse. Minha irmã, desde muito nova, se sentou com os adultos. Gabavam-lhe as maneiras e a compostura que trouxe até à actualidade. Eu e meu irmão ficávamos na cozinha, um de cada lado da mesa à espera que os adultos se servissem. Só então, quando as travessas regressavam à cozinha, nós nos servíamos entre gargalhadas e maus comportamentos. Estes almoços eram também momentos de grande liberdade porque ninguém nos vigiava. Uma vez ou outra uma tia já idosa fazia-nos companhia. Não me lembro por que razão não ia para a mesa! Atrapalhação com os talheres? Talvez!

Num desses almoços meu irmão veio com a teoria que a comida depois de ser lambida por um gato sabia melhor!? Colocámos os pratos no chão e fomos buscar um gato que adorou a experiência. Depois acabámos de comer!

Até me arrepia pensar nisto agora mas aconteceu! 

quarta-feira, 15 de julho de 2020

Quando chegas a esta altura do ano


E com o calor que se faz sentir, começas a desligar a mente e não te apetece mesmo nada pensar em trabalho. Tudo é mais doloroso e demorado, parece que as ideias inovadoras se foram e nada circula!
É neste tempo que a criatividade tem de estar no topo para que o novo ano comece bem. Uma  plena contradição!
Sonha-se com mar, com água, com belas receitas de culinária, com novas bebidas refrescantes e toda a mente se centra na organização do tempo de lazer!
Vamos lá! Menos devaneio que ainda faltam muitas tarefas para concretizar e quase duas semanas ainda me separam do tal tempo de ócio!
Agora vou ali fazer umas compotas super originais e já torno para o trabalho quando anoitecer e ficar mais fresco.

sábado, 16 de maio de 2020

Cheiros e sabores do passado


Hoje fiz bolos de garfo, os bolos preferidos da mãe. São mais bolachas mas chamava-lhe assim!
Às vezes dizia: hoje vamos fazer bolos  de garfo! A delicadeza com que abatia o garfo por cima das bolinhas de massa, primeiro para um lado, depois na perpendicular, ficou-me sempre na memória. 
Fazia sempre a receita dobrada. Eu também fiz. 
Amanhã vou oferecê-los à minha neta. Ver se ela gosta dos bolos da bisavó! Se gostar,  farei para ela mais vezes.
Coisas emocionantes de cheiros e sabores que passam as gerações!

quarta-feira, 8 de abril de 2020

Menu de Páscoa


Dei-me conta que não é necessário fazer compras para tal refeição. Não podemos comer doces, logo, não há sobremesas. Deveremos comer poucos hidratos, sopa com fartura, uma torradinha ao lanche e pronto gastronomicamente está o dia completo.
Melhores dias virão. O estar fechada em casa tem destas coisas. Apetece-me fazer folares de azeite, folares de carne, sobremesas diversas mas para quem?
O que tem de ser tem muita força e quem não vê não peca. E está feito. Menos trabalho e mais saúde. Espero! 

segunda-feira, 23 de março de 2020

Descobri um bolo sem ovos!! IUPI!


Fui à net e encontrei. Rápido, e muito bom! Polvilhado com açúcar de coco.

Massa
2 e 1/2 xícaras de farinha de trigo
1 e 1/2 xícara de açúcar
1 e 1/2 xícara de achocolatado em pó
1 xícara de óleo
2 xícaras de leite
1 colher (sobremesa) rasa de fermento em pó

    1. Coloque no liquidificador primeiro os ingrediente líquidos e bata
    2. Acrescente o restante deixando o fermento para o final
    3. Auxilie o batimento com uma colher se necessário
    4. Leve ao forno em forma redonda  untada por aproximadamente 25 a 30 minutos

sábado, 25 de janeiro de 2020

Lembra-me a minha mãe


Os meus hábitos são o conjunto do que aprendi da mãe e avó e do que fui adicionando das minhas aprendizagens. Continuo a demolhar grão de bico e feijões variados. À sexta ficam de molho e ao sábado cozinho uma grande quantidade. Comemos ao sábado e o resto é congelado para sopas e guisados. Sempre foi assim e continuará a ser. É mais saudável, mais barato e tem menos embalagens para deitar fora.
Hoje foi a vez do grão. Comemos ao almoço como a minha mãe costumava fazer. Com cebola picada, salsa picada e azeite de boa qualidade. É o suficiente. Um prato rico e variado em nutrientes, saciante e com um sabor divinal. Vivam as coisas simples!
Saudades de ti mãe.

domingo, 24 de março de 2019

Estou viciada


Detesto cortar legumes. Gosto deles em pedacinhos pequenos fazendo parte de acompanhamentos saudáveis a uma boa carne ou peixe.
Desde que descobri estes não quero outra coisa. Vou alternado mas estou mesmo viciada. Em 10 minutos tenho o acompanhamento perfeito e super saboroso. 
Não gosto de fazer publicidade mas esta tem de ser feita. Uma grande aliada de uma alimentação saudável!
Hoje tenho de ir comprar mais!

sexta-feira, 8 de março de 2019

Novos tempos


Há algum tempo que sigo o trabalho da nutricionista Mariana Abecasis. Os livros da sua autoria revelam bom senso, as receitas são fáceis e saborosas e fazem sentido num processo de emagrecimento  proteico com redução quase total dos hidratos.
Descoberto o instagram da autora, abriu-se um novo mundo. As fotos que publica são muito boas, as receitas bem explicadas e com  um grau de  simplicidade fácil de seguir.
Faltava apenas comprar uns quantos ingredientes que ainda faziam falta mas fáceis de encontrar em qualquer supermercado.
Foi o meu lanche. Muito boas e super saciantes. Estou fã!

Panquecas:
1 ovo
2 colheres rasas de aveia
2 colheres de sopa de iogurte de coco triplo zero (uma boa descoberta)

Bater os ingredientes, colocar numa frigideira antiaderente e servir com o resto do iogurte como top.
A repetir muitas vezes!