Interrogações

 

Há ou não há dinheiro nos bolsos dos portugueses?

2ª feira tenho uma consulta que exige que mostre os pés. Já agora que estejam impecáveis depois de não lhes ter ligado quase nada durante as férias. Acredite-se ou não, não tenho vaga em lado nenhum antes de segunda feira! Agendas cheias em todo o lado!

Arranjar pés e pintar unhas não é propriamente um bem de primeira necessidade! Gosto de ter as unhas das mãos pintadas mas vou adiando este gosto para poupar e não desperdiçar. Por mim, ia de 15 em 15 dias. 

O mesmo nos cabeleireiros. Há imensos nesta terra em que vivo. Tudo cheio!  Cortar o cabelo só na próxima 5ª feira e porque é um favor e um buraquinho que se abriu na agenda apertada de querida cabeleireira! Não é propriamente um procedimento barato. Vejo por lá muitas adolescentes  que pintam cabelos, fazem procedimentos caríssimos e está tudo bem!

Por outro lado fazem-se cenas nas escolas por causa de livros que não têm, argumenta-se que têm direito a tudo e a mais alguma coisa. Tenho reparado que muitos dos pais têm o corpo coberto de tatuagens que quanto sei também não são baratas. Em que ficamos?

Há para o supérfluo  e falta para o essencial? Há uma nova maneira de viver que eu não domino? Terão estas famílias descoberto algo que eu não conheço?

Não tenho dívidas nem despesas e tento poupar em tudo o que posso. Menos na comida que se quer de qualidade para manter a saúde. Não compro nada que não seja essencial como sumos, processados, comida congelada, etc. Compro as leguminosas ao quilo no mercado semanal e deito-as de molho de um dia para o outro, como fazia a minha mãe, e cozo-as na panela de pressão. Obrigo-me  ir ao mercado todos os sábados porque os produtos são biológicos e mais baratos.

Como muito poucas vezes em restaurantes. 

O meu modo de vida foi adqirido há muitos anos e não agora por motivos de crises financeiras mas não me deixo embalar pelas facilidades financeiras!

Se me faz confusão? Muita!

Esta sociedade de consumo é tramada

 

Resistir a compras desnecessarias é um exercício constante que faz bem à carteira e à auto estima. 

Entrei numa loja da perfumes e companhia! Quase precisava de tudo para umas férias ideais, desde a bruma para o rosto até aos perfumes de verão, passando pelos cremes para pés e mãos e óleos para todo o corpo. Sinceramente tudo me fazia falta aos sentidos! Acredito que nem metade usaria, ou por falta de tempo ou apenas por falta de vontade!

Saí sem nada mas com a sensação de perda de um bocadinho de felicidade! Ilusória, é certo mas momentos felizes.

Já não é o produto. São os sonhos por cumprir!

Renunciar ao que nos apetece mesmo!

 

É difícil, traz muitos sentimentos contraditórios, muitos prós e contras e pouco decisão acertada.

Viver uma vida que não se adora é muito stressante principalmente quando tantas solicitações nos transportam para a vida e para os bons momentos!

A minha mente  pesa, torna a pesar e não consegue decidir.

Certamente a inércia vai vencer! Como venceu e vence sempre!

Desabafo!

Contentamento

 

Depos de um consulta um pouco frustante com o nutricionista onde sugeriu eu não estar a cumprir o plano alimentar na íntegra, quando estava, esperei pelo meu PT para fazer nova avaliação com ele. Foi hoje. A gordura visceral está quase no normal, tendo descido, o indíce de massa gorda também baixou 3% e o peso também. Fiquei tão feliz que penso que até o treino correu melhor, apesar do calor tórrido que se fazia sentir lá fora.

A consulta com o nutricionista demorou três minutos e deixou-me mal disposta! Na sala de espera, imensas mulheres jovens  com ossos salientes e eu a interrogar-me a razão de ali estarem! Anda tudo doido? Perfeição é sinónimo de magreza extrema? 

Como diz o meu PT e muito bem com a minha idade tudo se processa mais lentamente e o meu progresso tem sido fantástico. 

Umas resoluções a tomar até ir de férias!

Sinto-me muito bem e muito motivada e não vai ser o nutricionista a contribuir para a minha desmotivação. Foco!

Gosto de desafios

 

Há algum tempo que ando a estudar novas formas de investir. Leio tudo o que aparece. Concluí que já faço as coisas que os especialistas recomendam: diminuir o dinheiro da conta à ordem, ter um fundo de emergência a render mais que a inflação mas que possa ser utilizado rapidamente, se for necessário e depois os investimentos mais complexos em fundos, ETFs, PPrs e por aí em diante. 

Hoje dei mais um passo. Abri as portas ao internacional, mas com garantias que eu não sou de perder dinheiro, nem a feijões. 

Muito contente com a rentabilidade dos meus fundos! Concluo que a época dos depósitos a prazo já lá vai. Quanto mais tempo passa mais se perde. Se adicionarmos o que o estado cobra (28%) sobre os juros ainda perdemos  mais. 

Continuar a estudar. Literacia financeira devia ser matéria obrigatória em todas as escolas!

A preparar a reforma

 De vez em quando, dou por mim a pensar o que realmente eu quero fazer e concretizar no tempo que se aproxima. Pensar a sério no que me fará feliz e  que este "ter tempo para tudo" seja bem ocupado. 

Também sei o que não quero: Passar o tempo em restaurantes, comer de forma desgovernada, limitar à casa a maior parte do dia! 

Quero continuar a aprender temas que me apaixonam. Um deles será a literacia financeira. Entrar no mundo das acções, obrigações e por aí adiante. Quero tirar um curso intensivo de inglês em que se privilegie a oralidade. A gramática já  a sei. Necessito de perder o medo de falar e de me expressar. 

Procurar um curso de design de interiores e frequentá-lo.  Adoro saber mais sobre o tema. Aplicar cá em casa tudo o que puder. 

Descobrir o património e a sua história. Nada me faz mais feliz.

Depois, sair com as minhas netas e fazer passeios culturais em que serei a guia turística. Acabar as tardes num sítio lindo e emblemático como há tantos por Lisboa. 

Uns quantos sitios que quero explorar com elas. Uns hotéis carismáticos no centro de Lisboa onde quero passar noites com elas e começar o dia com boas conversas à frente de um bom pequeno almoço.

Coisas simples mas que deixarão memórias da avó. E se a reforma me trouxer algo de bom será mesmo todo o tempo do mundo para criar memórias.

Mudanças

 

À medida que o tempo passa, vou sentindo mudanças no meu corpo. É uma sensação estranha habituar-me a ver o meu reflexo e não me identificar com ele. Não consigo ver-me como estou e sinto que continuo a necessitar de controle em tudo o que como e tentar fazer mais exercício.

A rotina entrou dentro da minha pessoa mas a mente demora a mudar!! Tenho muito pouca roupa que me fique bem! Não me apetece ir às compras porque não sei vestir este corpo diferente do que me acompanhou durante tanto tempo. 

Durmo muito melhor e penso que estou menos ansiosa embora haja picos provocados por situações reais e não fabricadas na minha mente. 

Ainda tenho gordura para perder e não é pouca. Continuar, embora o corpo me seja estranho e a mente continue a pensar que estou no início do processo. Já lá vão seis meses! 

E de repente...

 

Este espaço é invadido por imensos leitores... japoneses! Gostava de saber a razão! Até pode ser que tenho uma história engraçada por aí escondida!

Hoje foi dia de ir ao mercado. Muitos mais carros que anteriormente porque a crise financeira está aí e por ali sempre se poupam uns euros. 

Arrumar imensas coisas cá por casa. Manter a mente ocupada para que não me lembrem palavras e frases que não quero recordar. 

O que me tem salvado é a auto-estima que a vida me foi oferecendo ao longo dos anos. Muito pouca coisa me abala. Sei o que valho. Mesmo assim, dói muito a injustiça. Enfim! 

Amanhã continuam as arrumações e mudanças que quero realizar. 

Descobri que fazer a prancha durante 30 segundos em três séries, me faz coxear menos e sentir mais força na perna. A repetir todos os dias. A ideia é aumentar o tempo de cada prancha. Vamos vendo!

Chegou o bom tempo!

 

Com ele, veio a vontade de renovação e de trabalho diferente que revigore a mente. Todos os dias batalho para não ficar parada, sem ideias e sem graça. Basta pensar nas minhas netas para a vontade redobrar.

Obras na casa da praia. A tempestade levantou telhas do telhado.  Atrás da pintura vieram outras melhorias. Vai ficar mais bonita e menos vintage. Orçamentos mirabolantes, a ajuda preciosa do Oleg de que já não prescindo e tudo vai caminhando. 

Para a semana, regresso ao trabalho na Escola. Os últimos meses com alunos! 

Na mente, já umas hipóteses de tarefas e funções para concretizar na reforma. Ficar em casa é sinal de velhice, cheiro a mofo e doença. Não quero isso para mim. Quero uma velhice saudável. Mente são em corpo são. Oxalá a vida não me troque as voltas. Como faz quase sempre!

Estou contente com a mudança na minha vida, no meu corpo e a energia toda que, pouco a pouco, começo a sentir novamente!!

Coisas que eu sinto

 

Esta  reeducação alimentar é uma abertura nova na minha vida! Como podem imaginar, depois de tantos anos, já segui imensos planos alimentares: nuns passava imensa fome, em outros ficava com uma dor de cabeça imensa e uma prisão de ventre que me matava, noutros os ingredientes eram tão estranhos que passava imenso tempo em supermercados na procura sem grandes resultados.  Acabava por desistir ao fim de algum tempo. 

Estou neste plano desde 17 de Outubro, sem dramas, sem fome, cheia de energia, com um corpo diferente, sem barriga e, como podem imaginar, super contente. 

O plano vem todo escrito por refeição e por dias. É só ir verificar o que vou comer em cada refeição, e confecionar o que está escrito. Coloco sempre grande ênfase nesta preparação e fico saciada. Não saíram os hidratos de carbono, que fazem sempre imensa falta e não sinto fome. 

Sinto-me mais enérgica, trabalho mais, faço mais exercício e tenho esperança que a situação ainda melhore. Tenho sentido ossos que nem sabia que tinha😂.

Nova consulta em Abril. Entusiasmada. 

Já fui ao dentista

 

Para a semana há mais!

Depois de sentada na cadeira e de fechar os olhos tudo acontece com alguma calma. A anestesia faz milagres. 

Mesmo sabendo isto, as vivências de criança estão cá, ligadas ao Dr. Mineiro, dentista em Gouveia, que ou não conhecia a anestesia ou a queria poupar. Um dia, o pai, meu irmão e eu apresentámo-nos no consultório para ter consulta. Entrámos todos no imenso e desconfortável cómodo. Quem foi o primeiro? O Pai. Gemeu, bateu com os pés,  contorceu-se e nós os dois sentados e quietos a assistir à cena e a pensar quem seria o próximo. 

Quando o pai se levantou o dr. perguntou - quem é o próximo? E nós muito lampeiros - Ninguém! só viemos acompanhar o pai! 

O pai, cheio de dores, nem reagiu! Safámo-nos do horror mas só até a mãe se ter apercebido e ter marcado nova consulta, provavelmente. 

As doenças associadas aos dentes doentes, não permitem que se deixem alastrar os traumas e mesmo com eles, o processo um dia irá ter fim! Estamos no durante mas com motivação. Alguma, pouca, mas tem de ser!

Em preparações

 

O meu aniversário aproxima-se e quero vivê-lo com quem mais amo. Surpresas boas que preparo com todo o amor já antevendo o riso das netas. 

Restaurante marcado. Bonito e com boa comida. Animado porque só num ambiente assim se podem celebrar os 65. Estou a ficar com alguma idade mas a vontade de progredir também aumenta na mesma proporção. Encontar leveza em tudo o que me rodeia e deixar ir tudo o que me perturba. É um grande conselho.  O que for vai acontecer quer eu me perturbe e preocupe ou não. Deixar andar os dias e cumprir os desejos que me assolam. 

Tenho a capacidade de ser feliz com pouco. Hoje as persianas caa de casa ficaram todas arranjadas depois da tempestade. Uma delas foi substituída e ficou muito bem! Não se imagina o meu contentamento. 

Fui levantar uma encomenda online que me trouxe o céu por ser um sonho antigo!! Consegui concretizá-lo! Tão linda a minha mala nova!

Hora de fisioterapia com conversa boa que me alegra as tardes. 

Amanhã, dentista. Só vou pensar nessa parte quando estiver estacionada em frente da clínica. Nada de  sofrer por antecipação.

O ano da minha reforma

Este pensamento atormenta-me e paralelamente deixa-me contente por ter a liberdade de poder ir para onde eu quiser e quando quiser. Deve ser preparada e é o que tenho andado a fazer. 

Sempre me deprimiu o modo como as pessoas entram na reforma. Chega o dia, passam pela direção dizem adeus e desaparecem. Anos e anos por aqueles corredores, tanta conversa, tanta aprendizagem que acaba na saída  anónima para nunca mais pisar a casa que nos viu crescer, literalmente! No meu caso, entrei para aquela escola aos 25 anos! Uma vida por ali, a dar o meu melhor!

Enquanto pude, sugeri que todos os colegas deveriam dar uma aula aberta a colegas e alunos num acto solene onde dariam testemunho do que foi, do que aprenderam, da essência de ser professor, dos seus alunos e colegas, do acto de educar. Seria como um recohecimento por tudo o que se viveu e uma saída digna da profissão.

A ideia não foi aceite mas tenho pena. 

Continuo a pensar que é degradante a forma como se sai de uma profissão a que tanto se deu, tão exigente emocionalmente, dificil mas tão gratificante.

 Foram 43 anos! Ainda tenho quase um ano pela frente mas, depois da saída, a vida continua. Uma vida que quero rica de experiências e de emoções.

Tempo pardacento

 

Muitas tarefas a realizar e muito pouca vontade. Dias em que ficar sentada com um livro era tudo o que desejava. Mas a vida manda mexer e andar para a frente quer apeteça ou não. 

Voaram telhas de uma casa na Serra  com o vendaval. Casa pequenina mas que eu adoro. Tem uma paisagem de sonho. Resolver este assunto rapidamente antes que o telhado saia todo. Continua a chover o que impossibilita a obra. Esperar mais dois ou três dias e fazer figas para que as telhas que voaram não estejam partidas porque o senhor não tem telhas iguais para repor.

Quando isto acontece em bens a 300 quilómetros de distância, lembro-me  do meu pai, já mais velho, que sempre que aparecia um problema dizia sempre - eu queria era não ter nada!! Que descanso seria!!

Eu já estou a pensar do mesmo modo! 

Um dia destes tenho de lá ir! Não me apetece mesmo nada!

Conseguir treinar todos o dias

 

É um feito enorme para mim! Partida, dorida mas feliz. O que tem de ser tem muita força como diz o povo.

Treino de força para desenvolver músculos atrofiados e, deste modo, aumentar a minha qualidade de vida nos próximos anos. 

Não vale a pena meter a cabeça na areia. Primeiro o tendão de Aquiles que rompeu, depois a hérnia na coluna e as dores insuportáveis que trouxe com ela, abriram-me os olhos para a a necessidade de me superar! 

Uma hora todos os dias. Um PT e uma fisioterapeuta a ajudarem. Ainda muito instável e pouco ágil mas hei-de chegar a outro nível. Quando, ainda não sei!

Mais uma consulta

 

Desta vez com o cirurgião que me operou. Vamos ver como vai correr. Continuo com o ginásio e com o PT e, pouco a pouco, volto ao que era antes e não continuar   ser  este robot sem vontade de nada. 

Passei a tarde na cozinha, coisa que já não acontecia há meses. 

Antes era um modo extraordinário de eu relaxar a mente. Depois, com dores por todo o lado, começou a ser penoso. Hoje consegui cozinhar tudo aquilo a que me propus. No ginásio, dizem que é assim: devagarinho  mas  constante esta melhoria que tanto desejo. Já não é só melhoria. É ficar como era antes!

Será pedir muito?

Domingos com os meus pensamentos

 Emaranhados, machucados, que causam desconforto sem saber bem porquê. Vem depois o meu eu racional, pegar neles com cuidado e dividi-los por assuntos,  vendo os prós e os contras e tentando que o lado da balança penda para os prós. 

Vem à tona o meu lado calimero, a minha criança interior, os meus traumas escondidos de todos. 

Isto passa. Gostava de não ser assim! Gostava de ser leve,  de não sentir que sou injustiçada, de não ser mimada e aceitar as coisas como são. Fazer e dar o meu melhor e tudo bem. 

Hei-de chegar a esse paraíso mental um dia destes.💝

Há dias e dias maus

 

Hoje foi um dia mau. Muito mau mesmo. Momentos em que pomos tudo em causa e vêm ao de cima todas as nossas fragilidades. Questionamos o que fomos, o que somos e o que seremos. 

A solidão instala-se abruptamente. 

Muitas descobertas que se fazem e nos fazem questionar a vida e as escolhas feitas. 

Foco para mudar

 

Quando queremos testar e mudar algo em nós o foco mental é o mais importante. 

Sei que tenho de mudar o meu corpo, já não por uma questão de vaidade e sedução mas porque com menos peso a minha coluna, além de agradecer, vai portar-se melhor, eu vou deslocar-me melhor e tudo se alterará para melhor. 

Para quem não está habituada a grandes programações de refeições o plano alimentar é sempre uma nova competência a mobilizar. Têm sido dias engraçados. Ter sempre em casa o que me é pedido para cada refeição, passar algum tempo na cozinha a preparar os pratos a cozinhar, tentar decorar todos os pormenores (ainda não consegui) e sentir que realmente faz muito bem ao meu corpo e à minha mente. Deixei de beber café o que se tem tornado numa mais valia. 

Se tem sido difícil? Nada! Quem faz estes planos sabe o que está a fazer. É o meu plano para os meus problemas e não  serve para mais ninguém. Tem objectivos bem definidos nestes primeiros três meses um dos quais é reduzir a ansiedade. 

Quando vacilo, é só focar mais à frente e  colocar na balança os prós e os contras. Todas as mulheres têm um conjunto de roupas de magra e outro conjunto de roupas para assim assim. É uma alegria extrema quando aquelas calças que nem apertavam e se pensava nunca mais usar entram e apertam com toda a facilidade. Focar nesse dia, nesse instante e continuar a planificação. 

É tão simples como isto!

Coisas que me acontecem

 Por vezes, dou comigo a pensar em tempos passados, a relacionar factos, a pensar sobre atitudes que vivenciei, a ruminar assuntos mal resolvidos de amarguras que, na altura, fizeram alguma mossa mas, por falta de tempo, não deu para amolgar muito. 

Agora, por vezes, aparece, não sei de onde uma clareza de ideias e de acontecimentos, de teias que não vi e vejo agora, que me  até me espanto com tanta falta de visão da minha parte. O trabalho não me deixou pensar e se calhar nem tive tempo para tal.

Nem vale já nada a pena mas gostava de ter sido mais lúcida. Paciência! Ficou a experiência! De nada me valerá mas tornar-me-á mais sábia!