Bons momentos

 

Uma semana na minha quinta de eleição! Longe de casa, dos problemas, com uma piscina soberba onde me metia para nadar, logo pela manhã, mesmo antes do pequeno almoço.

Sair, ver novas paisagens, falar com outras gentes, mudar os horários a que nos habituámos ao longo do ano, ouvir conversas  em outras línguas e adivinhar-lhes as rotinas de Inverno, quando o frio subir à serra e voltarem às suas terras. Agora é o tempo de desconectar, de carregar baterias, de sentir que vale a pena viver, que vale a pena a canção para que seja decorada e passada com alegria, que vale a pena uma certa dose de loucura infantil para nos lembrarmos que, um dia, tivémos infância e, algures,  ficou escondida e soterrada por todos os trabalhos, preocupações, projectos, parentalidade, tudo e mais alguma coisa. 

Soltar a nossa criança interior é o melhor antídoto contra a  tristeza e o envelhecimento. 

Esta sociedade de consumo é tramada

 

Resistir a compras desnecessarias é um exercício constante que faz bem à carteira e à auto estima. 

Entrei numa loja da perfumes e companhia! Quase precisava de tudo para umas férias ideais, desde a bruma para o rosto até aos perfumes de verão, passando pelos cremes para pés e mãos e óleos para todo o corpo. Sinceramente tudo me fazia falta aos sentidos! Acredito que nem metade usaria, ou por falta de tempo ou apenas por falta de vontade!

Saí sem nada mas com a sensação de perda de um bocadinho de felicidade! Ilusória, é certo mas momentos felizes.

Já não é o produto. São os sonhos por cumprir!

Saber o dia em que começam as férias

 

Este ano, por várias razões, esqueci-me de apontar o período de férias!!!

Com todas estas confusões dos exames necessitava mesmo de ir saber o dia do começo. As últimas férias! As que não apontei!

Alguma nostalgia!!

Posso ir descansada. Reuniões já marcadas. Esta semana está super preenchida com planos variados. 

É necessário ter planos, coisas para concretizar, vontade e necessidade de sair de casa e de fazer coisas que têm de ser feitas. A casa não dá saúde a ninguém!

Começar a pensar em fazer a  mala e a reunir tudo o que quero levar para me sentir bem.  Detesto deixar tudo para a última hora.

Vamos lá!

Acabou o fim de semana

 

Nada de pena! Preparar mais uma semana que não vai ser fácil!

Notícias do meu espaço de infância que me perturbam. A mudança  traz sempre consigo a perda das memórias. 

Por outro lado, com a minha idade, já poucas coisas são importantes. Pensar em momentos bons que possa concretizar e tomar mais vezes a iniciativa na organização desses momentos. Não esperar que cheguem a mim mas organizá-los eu! Nova resolução!

Continuar a fingir que está tudo bem mesmo que à beira do colapso. Os dias resolverão a situação! O tempo sempre resolve!

Renunciar ao que nos apetece mesmo!

 

É difícil, traz muitos sentimentos contraditórios, muitos prós e contras e pouco decisão acertada.

Viver uma vida que não se adora é muito stressante principalmente quando tantas solicitações nos transportam para a vida e para os bons momentos!

A minha mente  pesa, torna a pesar e não consegue decidir.

Certamente a inércia vai vencer! Como venceu e vence sempre!

Desabafo!

Coisas cómicas

 Cabeleireiro do shopping. 

Entra um senhor já entradote que não devia muito à beleza e pergunta se pode cortar o cabelo. Não tem marcação mas  explicou que vinha de longe porque a última vez que cortou o cabelo  ali, nos tempos que se  seguiram foi assediado por muitos olhares marotos de mulheres que o consideravam sexy!

Queria repetir a experiência! Considerei justa a pretensão! 

Devemos sempre procurar o nosso melhor ângulo!

Mesmo que seja quase impossível tive pena de não ver o resultado final! Curiosidade feminina!

Sem grande inspiração

 

Os meus dias passam-se entre ginásio e organização de refeições, lavagem de roupas, organização da casa, trabalho na escola, elaboração de relatório e pouco mais. 

Contente com a minha motivação crescente para o ginásio e a alegria de sentir-me mais forte e com mais capacidade para aumentar as cargas e os tempos o que indica mais músculo, de que bem necessito. 

Paralelamente, treino o equilíbrio que faz tanta falta! Continuo a não me considerar muito idosa mas utilizo  os benefícios da terceira idade!! Não há que esperar!

Menos paciência para a burrice e a sacanice humana. Vontade de fazer umas peixeiradas sempre que algo me atinge. Hoje ia prontinha. Foi pena não ter encontrado a visada "senhora"!

O calado é o melhor, dizia avó querida sempre que um situação menos consensual aparecia nos seus dias! Depende das situações, diria eu! Uma boa peixeirada mas com voz firme e em baixo volume faz milagres por muitos anos!

E é isto!

Fins de semana que recarregam as baterias

 

É um prazer utilizar aquela casa. Renovada, pintada, com tudo à mão e com a melhor companhia. 

Voltar com a cabeça cheia de projectos e de coisas que tenho de fazer. Hoje é quarta e está quase tudo feito e realizado. 

Se um fim de semana faz esta diferença, imagine-se as férias com maior durabilidade! Não são luxo como muitos pensam! São uma necessidade!! Seja em que lugar for.

Nunca me esqueço do bem que me sentia depois de uma semana em campismo perto de Aljezur, comendo saudavelmente, quase sempre peixe da costa, praia todo o dia, muita conversa e nada para fazer. Apenas aproveitar tempos que nunca mais voltaram!

Aproveitar momentos! Viver os dias!

Decisões

 

Dentro de umas semanas vou estar no melhor sítio do mundo onde somos tratados como princípes e princesas e a comida é de comer e chorar por mais. Pelo meio, há o plano alimentar a cumprir e tenho andado indecisa sobre que decisão tomar. O prazer de uma comida ímpar e de uma companhia 5 estrelas ou o seguimento sem tréguas do plano. 

Ontem, com o meu PT dava-lhe a conhecer estas minhas angústias que ele solucionou imediatamente. Nem pensar em não viver a 100% essa semana! Vai, desfruta e, quando voltar, aumenta-se o exercício e retoma o plano!

Fiquei aliviada porque já ruminava este assunto há já alguns dias! Estáa decidido: filetes de polvo, todos os pratos típicos do Douro e sobremesas de babar esperem por mim! Aqueles almoços à beira da piscina são um bálsamo e nem só de pão vive o Homem! No meu caso, nem pão!

Contentamento

 

Depos de um consulta um pouco frustante com o nutricionista onde sugeriu eu não estar a cumprir o plano alimentar na íntegra, quando estava, esperei pelo meu PT para fazer nova avaliação com ele. Foi hoje. A gordura visceral está quase no normal, tendo descido, o indíce de massa gorda também baixou 3% e o peso também. Fiquei tão feliz que penso que até o treino correu melhor, apesar do calor tórrido que se fazia sentir lá fora.

A consulta com o nutricionista demorou três minutos e deixou-me mal disposta! Na sala de espera, imensas mulheres jovens  com ossos salientes e eu a interrogar-me a razão de ali estarem! Anda tudo doido? Perfeição é sinónimo de magreza extrema? 

Como diz o meu PT e muito bem com a minha idade tudo se processa mais lentamente e o meu progresso tem sido fantástico. 

Umas resoluções a tomar até ir de férias!

Sinto-me muito bem e muito motivada e não vai ser o nutricionista a contribuir para a minha desmotivação. Foco!