sexta-feira, 17 de julho de 2026

Coisas cómicas


 Cabeleireiro do shopping. 

Entra um senhor já entradote que não devia muito à beleza e pergunta se pode cortar o cabelo. Não tem marcação mas  explicou que vinha de longe porque a última vez que cortou o cabelo  ali, nos tempos que se  seguiram foi assediado por muitos olhares marotos de mulheres que o consideravam sexy!

Queria repetir a experiência! Considerei justa a pretensão! 

Devemos sempre procurar o nosso melhor ângulo!

Mesmo que seja quase impossível tive pena de não ver o resultado final! Curiosidade feminina!

quinta-feira, 16 de julho de 2026

Sem grande inspiração

 


Os meus dias passam-se entre ginásio e organização de refeições, lavagem de roupas, organização da casa, trabalho na escola, elaboração de relatório e pouco mais. 

Contente com a minha motivação crescente para o ginásio e a alegria de sentir-me mais forte e com mais capacidade para aumentar as cargas e os tempos o que indica mais músculo, de que bem necessito. 

Paralelamente, treino o equilíbrio que faz tanta falta! Continuo a não me considerar muito idosa mas utilizo  os benefícios da terceira idade!! Não há que esperar!

Menos paciência para a burrice e a sacanice humana. Vontade de fazer umas peixeiradas sempre que algo me atinge. Hoje ia prontinha. Foi pena não ter encontrado a visada "senhora"!

O calado é o melhor, dizia avó querida sempre que um situação menos consensual aparecia nos seus dias! Depende das situações, diria eu! Uma boa peixeirada mas com voz firme e em baixo volume faz milagres por muitos anos!

E é isto!

quarta-feira, 8 de julho de 2026

Fins de semana que recarregam as baterias

 


É um prazer utilizar aquela casa. Renovada, pintada, com tudo à mão e com a melhor companhia. 

Voltar com a cabeça cheia de projectos e de coisas que tenho de fazer. Hoje é quarta e está quase tudo feito e realizado. 

Se um fim de semana faz esta diferença, imagine-se as férias com maior durabilidade! Não são luxo como muitos pensam! São uma necessidade!! Seja em que lugar for.

Nunca me esqueço do bem que me sentia depois de uma semana em campismo perto de Aljezur, comendo saudavelmente, quase sempre peixe da costa, praia todo o dia, muita conversa e nada para fazer. Apenas aproveitar tempos que nunca mais voltaram!

Aproveitar momentos! Viver os dias!

sexta-feira, 3 de julho de 2026

Decisões

 


Dentro de umas semanas vou estar no melhor sítio do mundo onde somos tratados como princípes e princesas e a comida é de comer e chorar por mais. Pelo meio, há o plano alimentar a cumprir e tenho andado indecisa sobre que decisão tomar. O prazer de uma comida ímpar e de uma companhia 5 estrelas ou o seguimento sem tréguas do plano. 

Ontem, com o meu PT dava-lhe a conhecer estas minhas angústias que ele solucionou imediatamente. Nem pensar em não viver a 100% essa semana! Vai, desfruta e, quando voltar, aumenta-se o exercício e retoma o plano!

Fiquei aliviada porque já ruminava este assunto há já alguns dias! Estáa decidido: filetes de polvo, todos os pratos típicos do Douro e sobremesas de babar esperem por mim! Aqueles almoços à beira da piscina são um bálsamo e nem só de pão vive o Homem! No meu caso, nem pão!

quinta-feira, 2 de julho de 2026

Contentamento

 


Depos de um consulta um pouco frustante com o nutricionista onde sugeriu eu não estar a cumprir o plano alimentar na íntegra, quando estava, esperei pelo meu PT para fazer nova avaliação com ele. Foi hoje. A gordura visceral está quase no normal, tendo descido, o indíce de massa gorda também baixou 3% e o peso também. Fiquei tão feliz que penso que até o treino correu melhor, apesar do calor tórrido que se fazia sentir lá fora.

A consulta com o nutricionista demorou três minutos e deixou-me mal disposta! Na sala de espera, imensas mulheres jovens  com ossos salientes e eu a interrogar-me a razão de ali estarem! Anda tudo doido? Perfeição é sinónimo de magreza extrema? 

Como diz o meu PT e muito bem com a minha idade tudo se processa mais lentamente e o meu progresso tem sido fantástico. 

Umas resoluções a tomar até ir de férias!

Sinto-me muito bem e muito motivada e não vai ser o nutricionista a contribuir para a minha desmotivação. Foco!

quarta-feira, 1 de julho de 2026

Desnorte educativo

 


Por estes dias e pelo segundo ano consecutivo,  faço parte da equipa de verificação dos livros escolares que estão a serem entregues. Para quem está menos familiarizado com o processo, no início do ano os livros são fornecidos gratuitamente aos alunos  com a recomendação de que não podem escrever neles, nem danificá-los e, no final do ano, são entregues para serem redistribuídos pelos alunos no ano seguinte.

Pensndo com alguma lógica, ninguém gosta de receber livros estragados, escritos, riscados, com desenhos, tudo e mais alguma coisa. Formam-se então equipas que têm como objectivo verificar o estado dos livros entregues. 

Normalmente são os pais que vêm entregar os livros e alguns trazem os filhos. 

Começando pelas boas notícias há uma minoria de pais excepcionais que trazem os livros encapadas e super limpos. 

Depois, há os outros:

Esta não é a letra do meu filho.

 Já estava assim quando lho entregaram.

Ela não vai apagar o que não fez. Aliás ainda dorme e já disse que não apagava.

Se dão os livros por que razão não pode fazer os exercícios nele?

Eu tenho de ir trabalhar não tenho o dia todo para estar a apagar livros.

É natural que os livros sofram desgaste, não?  (perante dois livros sem capa e com folhas rasgadas).

Alguma vez o meu filho escreveria num livro? Ele nunca pegou neles. Passou sem os abrir!!!

Numa outra mesa um grupo de alunos passou quase a manhã inteira a apagar livros. Quando verificados estava quase tudo na mesma.

Não se imagina o quanto eu me violento durante estas sessões para não abrir a boca e dizer umas coisas que penso  relativas à educação (ou não educação) que estes pais estão a transmitir aos filhos. Só me valeu o pensamento de que esta sessões serão as últimas da minha carreira e tenho de preservar o meu coração. Daria uma troca de palavras menos amigáveis e já perdi a vontade! 

Ainda não bateu no fundo!! Tudo isto me faz muita pena!


domingo, 28 de junho de 2026

Eu a NOS - desabafos


 A tempestade deitou por terra televisão e internet na casa da praia. Estou desde então a tentar resolver o problema e ainda não consegui. Agendamentos que são cancelados à última hora, desculpas, assistentes virtuais que não resolvem o problema. Combinar uma visita é mais difícil que colocar um homem na lua. 

Têm lojas na localidade ainda não percebi com que finalidade. Não resolvem o problema dos residentes. 

As visitas são agendadas sem perguntarem se quem paga as facturas está disponível ou se está a trabalhar, como é o meu caso. Acrescente-se o facto de terem um número de apoio que me gastou o saldo do telemóvel num ai! 

Remarquei agora a última tentativa. 

Clientes da NOS  temos de reclamar!! Eu já o fiz!! Tenho pago todas as facturas atempadamente sem ter tido nada em troca! Não são só deveres também tenho de ter direitos!!

Estou mesmo farta!! Mas como considero uma injustiça ter de pagar quase 200 euros para sair antes do tempo e como sei que são céleres em enviar uma carta de um qualquer advogado, com ameaças várias,  e como não me quero aborrecer, estou a defender o meu coração e a minha tensão arterial! É só mesmo isso!

sábado, 27 de junho de 2026

Citações

 


Tinha de fechar o cérebro às angústias da vida  e abrir a imaginação ao sonho apetecido. Nunca compreendera as vidas metódicas e  reguladas. Vidas frias.

Vergílio Ferreira - O Caminho Fica Longe

segunda-feira, 22 de junho de 2026

Coisas boas

 


Passar o fim de semana na praia faz-me sentir uma mulher com  muita sorte. Rumar a uma casa renovada em que se ouve o mar é um privilégio que agradeço sempre que vou. 

E o silêncio das madrugadas? E o poder tomar o pequeno almoço no jardim ainda sem sol e com a maresia a bater na cara? Revigorante!

O tentar sempre melhorar os pormenores, imaginar novos cenários de decoração, a minha mente criadora ao rubro. Dá-me anos de vida mesmo que muitos dos planos não se concretizem!

Pela tarde, estender-me ao sol e não pensar em nada!

Há lá melhores fins de semana que estes!

quarta-feira, 17 de junho de 2026

Coisas que me tocam

 


Vinha da escola e estacionei o carro. Ao meu lado, num carro com muitos sinais de uso, vi uma senhora no lugar do copiloto chorando copiosamente. Abandonado no tablier, um monte de folhas brancas agrafadas. O resultado que não se queria ter lido? Ao lado dela um senhor sem expressão, olhava em frente como que a querer conter a emoção.

Que dizer nestes momentos? Dizer alguma coisa? A senhora estava acompanhada. 

Fechei o carro e rumei a casa com um nó na garganta, lembrando momentos em que também eu estive naquela situação! É tudo tão rápido e tão vão na nossa vida que a única hipótese é aproveitar os dias da melhor forma possível, embora seja difícil!