quinta-feira, 15 de outubro de 2026

New York, New York!


 Ontem, ao ver um filme passado em Manhattan  com alguns planos que davam uma visão geral da paisagem extremamente humanizada assaltou-me  uma brutal nostalgia! Já nunca mais lá vou voltar! A cidade do meu coração!!

Se me perguntarem porquê, não sei responder!! Se estive em outras vidas, ali fui, com toda a certeza, muito feliz!

Aos três anos queria ir lá. Vibrava com os postais ilustrados que o meu primo enviava. Conhecia todos os cantos mais importantes da cidade!! 

Voei pra lá em 1989 com 37 anos e dois filhos já grandinhos. Chorei de emoção dentro do avião enquanto sobrevoava os céus e, lá ao fundo, a cidade me esperava. 

Amava voltar! Comer novamente nas ruas, andar por andar, conhecer os novos sítios,  sentir a emoção do passeio pela  ponte Brooklyn e pensar que ainda tudo era possível!

Ontem,quase chorei com a ideia triste de que já não será possível!


(...)I wanna wake up in that city that doesn't sleepAnd find I'm king of the hill, top of the list, you betAnd I'm the right, king of the heap
These are little town blues, they have all melted awayAnd I'm gonna make a brand-new start of itRight there in old New York, you better believe it, folksYou always make it there, you make it anywhereCome on, come through,
 New York, New York, New York
Frank Sinatra

quarta-feira, 14 de outubro de 2026

Coisas que me são familiares

 


Chegando a uma certa zona de perda de peso e de volume deixo de conseguir ter consciência da minha aparência! Sinto-me gorda, mais cheia e racionalmente não encontro razão para tal. Treino mais vezes, cada vez com mais carga e continuo o plano alimentar. Só consigo ter uma ideia de mim  quando tiro uma foto e me vejo de fora para dentro! Será normal?

As roupas estão largas, há peças que já não consigo utilizar e continuo a olhar para mim como há um ou dois anos atrás. Apetece-me fazer penitências, reduzir as quantidades mas sei que o cérebro me está a trair e a tentar levar-me por outros caminhos, já trilhados e não recomendados. 

Foco! Foco! Tenho idade para ter juízo!  Adaptar a roupa que tenho, ficar muito contente quando umas calças 38 me servem e continuar no caminho iniciado há um ano! Fico triste quando vejo testemunhos de pessoas que perderam vinte e muitos quilos em menor tempo mas a idade é outra e eu estou a ganhar músculo o que faz toda a diferença. Este é o meu lado racional a falar.

Depois há o lado irracional que necessita de uma foto para olhar e descansar a mente!

segunda-feira, 5 de outubro de 2026

Imagens que me emocionam

 


Todos recordamos a infância! A minha, cada vez mais, caminha comigo, dando-me  coragem para que, o que eu já vivi e vi, me façam seguir em frente com dignidade.

Este tempo  de Outono cheira a marmelada acabada de fazer em caldeirinha de cobre pelas mãos hábeis da minha mãe. Primeiro o marmelão com menos açúcar para ser comida mais rapidamente e depois a marmelada fina que haveria de chegar quase até à Primavera em malgas grandes cobertas com papel vegetal. 

Era o tempo de fazer todo o tipo de  outras compotas e o tempo de colocar ao sol,  em frascos, as misturas para os licores. 

Vejo o milho ao sol a secar em grandes toldos, agarrados uns aos outros por pedras e  vigiados pelos avós que, não podendo fazer muito esforço, se sentavam e afugentavam as galinhas que por ali andavam. À noite, recolhiam-se para as lojas  para reiniciar o processo na manhã seguinte.

No final do dia, quase ao anoitecer, levavam-se os burros a beber nas fontes. Esperava-se pacientemente que acabassem de matar a sede e voltavam para a palheira. Era quase sempre eu a fazer esta tarefa. 

Logo de seguida, ia buscar o leite  e havia dias em que tinha de esperar que o dono das cabras as acabasse de   ordenhar e a mulher coasse o leite para eu o trazer.

Pela manhã cedo, antes de começar a escola, iam apanhar-se as nozes que tinham caído durante a noite  para que ninguém as apanhasse. 

Vinha depois o tempo das castanhas! Muito trabalho depois de vir da escola! Trabalho chato mas necessário porque trazia muito dinheiro! Nessa altura, a mãe contratava uma "criada" como se dizia. Dormia lá em casa  e a função era  ajudar a  apanhar as castanhas. Era estranho ter uma pessoa que não era da família a viver o dia a dia connosco!

Chovia muito e o vento fazia-se sentir! Era aconchegante senti-los quando se estava a adormecer. Ainda não havia edredons e o peso dos cobertores era como uma armadura que nos protegeria  de tudo.

Rezava-se sempre antes de cada refeição - " Obrigada Senhor por nos dares de comer sem nós merecermos..." o que dava, algumas vezes, azo a discussões sobre o merecimento ou não, depois de um dia a trabalhar!

As galinhas andavam pelas ruas identificadas com laços de tecidos diferentes presos às asas. Quando se avistavam " passarões" a sobrevoar a aldeia todos recolhiam as galinhas. 

Não havia  mercearia na aldeia. Comíamos o que havia em casa e a mãe deslocava-se  uma vez de 15 em 15 dias a Gouveia para comprar bens como queijo flamengo, açúcar, manteiga, atum, etc. Coisas que a terra não dava. A verdade é que não necessitávamos o queijo flamengo mas as saudades que eu tenho daquele sabor! A mãe tinha duas tábuas, penduradas do tecto da loja, cheias de queijo da serra.  Não se comia todos os dias e durava quase todo o ano. A renda do casal era paga, metade em queijo e outra metade em dinheiro. O Padre Samuel era a pessoa na aldeia que tinha mais queijo. Tinha até uma divisão junto à garagem só para esse fim! Não me lembro se os comia todos mas seria quase impossível! No dia de Páscoa, em todas as casas em que havia rebanhos,  na visita Pascal era oferecido um queijo! Belos tempos!

Na loja também se penduravam as uvas em grandes cachos atados uns aos outros por cordel. Aguentavam-se e adocicavam para serem comidas no Natal.

A mãe e a avó tratavam de uma horta que se estendia por três arretos agarrados à casa. Semeavam cenouras, espinafres, cebolas, feijões, couves, morangos, alhos,  nabiças, etc. No cair da noite era o tempo da rega e de matar as lesmas com sal para que não comessem as folhas verdes. 

No meio disto tudo, havia ainda tempo para brincar. Tinha uma casa de bonecas montada no sótão onde dava largas à minha imaginação. Outras vezes, brincava nos balcões de trás, largos balcões de granito que davam acesso à horta. 

Hoje vejo que era uma criança solitária. Inventava as minhas histórias e as minhas fantasias! Muito observadora e muito ligada à família. A minha avó materna foi uma figura central na minha meninice pela paciência e pelo amor que sempre me demonstrou. Não por palavras mas por atenção e carinho. Ainda hoje, as palavras vãs sem gestos que as acompanhem não me dizem nada. 

Tanta coisa da minha infância! Que tempo de paz e de esperança de que tenho tantas saudades!

E quando estás mesmo fora de ti o que fazes?

 


Podia fazer muita coisa mas ir ao ginásio é o que mais me acalma. As máquinas empurradas com força e propósito libertam toda a raiva que habita em mim. Sinto os músculos a responder, doem mas é um doer bom  de libertação do stress!

Querem ver que estou a ficar viciada! 

Melhor que comer uma fatia de bolo ou outra porcaria qualquer! 

Pensar em mim! Na vida que quero ter pela frente e não nas escolhas alheias!

domingo, 4 de outubro de 2026

Ir para o ginásio ao Domingo


 Algo está  mudar em mim! Um refúgio que me
deixa bem disposta e com vontade de viver. Sentir os músculos a trabalhar, estar atenta aos exercícios e ao que eles fazem a cada parte do meu corpo. Voltar com força e vontade de fazer coisas seja lá o que for. 

Quanto mais vezes vou, mais vontade tenho de ir!

A continuar!

sábado, 3 de outubro de 2026

Piadas que me fazem rir

 


Neste final de semana, conversando com um amigo de longa data que se reforma no próximo ano, descobriu que também os cálculos dele para o valor da reforma estão mal feitos o que lhe dá, tal como a mim, uma reforma mais baixa. Falámos depois ao telefone para lhe contar todas as minhas diligências já efectuadas e o que ele teria ainda que fazer. 

Martirizo-me um pouco por esta situação porque nunca estive atenta e nunca confirmei porque confiei sempre nos serviços que nos tratavam dos vencimentos.  Nada que não se vá resolver mas ainda bem que dei conta a tempo.

No final da conversa remata ele: que isto nos sirva de lição para a próxima carreira profissional que iremos iniciar! Ri-me com gosto! 

O tempo escasseia! Temos a sabedoria mas não temos substracto para a aplicar! A vida é muito torta!

sexta-feira, 2 de outubro de 2026

Entre o desejo e o ir

 


Acontece-me imensas vezes querer fazer uma coisa mas a inércia arrastar-me para a não fazer. É um dos pontos que quero mudar no meu modo de ser. Se quero é mesmo para sair de casa e ir nem que me arrependa depois. Mais vale um mau espectáculo que um serão no sofá!

Penso que a actividade física, a pouco e pouco, está a mudar este meu modo de ser. 

Aceitar todos os convites, proporcionar reuniões com os meus amigos,  verificar agendas culturais para selecção de tudo o que me interessa. 

A vida tem-me passado um pouco ao lado! Não era assim! Muitos acontecimentos a transformaram.

Tempo de voltar ao que era. O riso fácil continua a ser uma grande terapia. 

quarta-feira, 30 de setembro de 2026

Preguiça mental

 


Tenho sentido que já pouca coisa vale o meu esforço. Talvez por isso, tenho andado pouco por aqui!

Mil e uma tarefa para realizar. Tratar de assuntos da casa que têm de ser resolvidos. Hoje um, amanhã outro, entremeados pelo trabalho já em recta final. Há sempre assuntos a colocar nos eixos, problemas de burocracia que têm de ser resolvidos para que a cabeça descanse.

Compras a serem realizadas para o bem do meu plano alimentar. Falta sempre algo que era necessário!  

Pensar alegremente que, dentro de pouco tempo, vou ver a carinha do meu primeiro neto rapaz! Vai ser tão giro! Organizar-me para o nascimento! 

As três netas mais velhas estiveram cá no domingo! Foi tão bom! Fizemos um piquenique à moda antiga com o tacho embrulhado em papel de jornal para que  comida não arrefecesse! Passar tradições para as novas gerações!

Aproxima-se a feira dos frutos secos. Durante anos comprei sempre muitos que apodreciam nos frascos porque ninguém os comia. Depois, deixei de ir! Agora é tempo de voltar com os gostos de cada um para que seja mimo e lembrança tudo o que eu comprar para lhes dar!

Vou lá amanhã!

terça-feira, 22 de setembro de 2026

Setembro quente

 


Começa o Outono mas o calor continua em alta. 

Rumámoss à casa da praia com medo do calor sufocante e foi a melhor decisão. Dormir até tarde, ver bons filmes, passear, ver o mar e descansar. Estava sol, mar estava calmo mas corria um ventinho reconfortante.

Voltar domingo já  pela fresca. 

Continuar a fazer contas relativas à minha reforma. Já descobri uns quantos erros o que me descansou.

Já inserida no trabalho da escola. Gosto das interacções com os alunos novos para os quais tudo é novidade! Muito engraçados! A vontade de ler continua a manifestar-se o que me deixa contente. 

Com a minha auto estima em alta por alguns factores que me fazem bem!

 Fiz um corte enorme no cabelo. Estava sem vitalidade. Esperar que cresça mais forte e bonito.

Comprei umas calças número 38! Nunca imaginei ser possível! Ainda não me ficam bem mas é o meu próximo objectivo para os próximos tempos.  Em Novembro há nova consulta e espero levá-las vestidas! 

Oxalá!

quinta-feira, 10 de setembro de 2026

Interrogações

 


Há ou não há dinheiro nos bolsos dos portugueses?

2ª feira tenho uma consulta que exige que mostre os pés. Já agora que estejam impecáveis depois de não lhes ter ligado quase nada durante as férias. Acredite-se ou não, não tenho vaga em lado nenhum antes de segunda feira! Agendas cheias em todo o lado!

Arranjar pés e pintar unhas não é propriamente um bem de primeira necessidade! Gosto de ter as unhas das mãos pintadas mas vou adiando este gosto para poupar e não desperdiçar. Por mim, ia de 15 em 15 dias. 

O mesmo nos cabeleireiros. Há imensos nesta terra em que vivo. Tudo cheio!  Cortar o cabelo só na próxima 5ª feira e porque é um favor e um buraquinho que se abriu na agenda apertada de querida cabeleireira! Não é propriamente um procedimento barato. Vejo por lá muitas adolescentes  que pintam cabelos, fazem procedimentos caríssimos e está tudo bem!

Por outro lado fazem-se cenas nas escolas por causa de livros que não têm, argumenta-se que têm direito a tudo e a mais alguma coisa. Tenho reparado que muitos dos pais têm o corpo coberto de tatuagens que quanto sei também não são baratas. Em que ficamos?

Há para o supérfluo  e falta para o essencial? Há uma nova maneira de viver que eu não domino? Terão estas famílias descoberto algo que eu não conheço?

Não tenho dívidas nem despesas e tento poupar em tudo o que posso. Menos na comida que se quer de qualidade para manter a saúde. Não compro nada que não seja essencial como sumos, processados, comida congelada, etc. Compro as leguminosas ao quilo no mercado semanal e deito-as de molho de um dia para o outro, como fazia a minha mãe, e cozo-as na panela de pressão. Obrigo-me  ir ao mercado todos os sábados porque os produtos são biológicos e mais baratos.

Como muito poucas vezes em restaurantes. 

O meu modo de vida foi adqirido há muitos anos e não agora por motivos de crises financeiras mas não me deixo embalar pelas facilidades financeiras!

Se me faz confusão? Muita!

quarta-feira, 9 de setembro de 2026

Dando voltas em redor de um problema

 


Voltas e voltas e nada sai do sitio! A preocupação instala-se com alguma ansiedade à mistura. Reforma a quanto obrigas!

Factos que nos saem do controle, coisas que não sabemos resolver, vamos pedindo ajuda e não chega tanta quanto necessitamos. Valores líquidos, valores ilíquidos, fórmulas que não dominava mas hoje à tarde já consegui! Estudar o assunto para que não existam arrependimentos.

Por outro lado, crente como sou, penso que seja a mão de Alguém que vê para além de mim a guiar os meus pensamentos e os meus passos para algo mais feliz e mais produtivo na minha vida e nos meus dias!

Esta ideia acalma a minha alma!

sexta-feira, 4 de setembro de 2026

Marcos

 


Hoje a  minha neta Clarinha entrou no primeiro ano! Feliz e sorridente, dominando a ansiedade do momento com mestria. A escola é a mesma, os amigos também mas é um marco na vida de qualquer criança. As primeiras letras, o aprender a ler, tudo o que fica na memória. Vive bem estes anos querida neta. Aprende mas não te esqueças de brincar e não percas o teu sentido de humor tão caracteristico e lindo!

A Maria entra para o 5º ano! A minha neta mais velha está crescida! Leva esta entrada com responsabilidade a que eu acho imensa graça! Ele sente que um novo ciclo se abre e imagina que vai exigir muito dela!! Não vai minha querida! Tu já tens tudo o que necessitas dentro de ti para ser bem sucedida!

Com elas no pensamento!

quinta-feira, 3 de setembro de 2026

A terrível palavra fim


 Estou a iniciar o ano lectivo, sabendo que, se tudo correr bem, já o vou concluir como reformada. Esta ideia, meio ainda no inconsciente, tem-me trazido noites de insónia, pesadelos, balanços, reflexões sobre a vida, a família, o envelhecimento, a morte... enfim! Apanharam-me um pouco de surpresa todas estas questões que me invadem as noites e me deixam derrubada. 

Parece um fim mas não tem de ser assim, eu sei! Mas houve tantos fins na minha vida e na de toda a gente!  Normalmente dolorosos mas que me ensinaram que levantar a mente e transformar os dias fazem parte da arte de viver. 

A  vida são ciclos que se fecham para que outros se abram mas os que se fecham deixam em nós imensa saudade! O dia em que o primeiro filho saiu para a universidade foi um fim de ciclo que nunca mais teve retorno. Passados três anos saiu o segundo e a vida com filhos em casa morreu para nunca mais ressuscitar. Se os queria cá com a idade que têm? Claro que não! Constroem as suas vidas como é natural. O que ficou foi uma saudade pueril de tempos bons que me assalta muitas vezes em sonhos. Compreendo melhor os meus pais e o que me diziam quando os visitava.

Depois, lá pelas quatra da manhã, começo a pensar nas minhas netas e no tempo que ainda terei para as ver crescer. Até quando? Seguirão também elas as suas vidas, deixarão as suas casas e construirão as suas rotinas com rumo à felicidade. Verei? Penso que não!

Acordei assim. Cheia de dores musculares depois de um treino puxado de retorno e a recuperar de uma insónia triste que se seguiu ao acordar de um sonho de uma vida lá muito atrás com filhos pequenos e eu tão nova e tão jovial!

Coisas!

quarta-feira, 2 de setembro de 2026

Coisas bonitas da vida

 


Durante toda a minha vida só  tive  dois primos direitos! A minha prima estava mais próxima, vivia em Portugal mas em outros locais. O meu primo nasceu e viveu sempre nos Estados Unidos o que não impediu que o meu tio, o seu pai,  não tivesse feito tudo e mais alguma coisa para vir até nós nas férias, para que os primos se relacionassem. É uma relação muito bonita a que tenho com ele, cheia de momentos hilariantes, de coisas cómicas de alegrias na vinda e de tristezas no regresso! 

 Vemo-nos de anos a anos mas falamos através das redes e vamos contando o que fazemos e a falta que nos fazemos. Ontem nasceu a primeira neta dele depois de dois netos homens. Fiquei contente por ele e pelo caminho de grande avô que está a trilhar.

Voltei depois atrás. Já são dez os meninos pequenos, nossos netos! Não é bonito? Alguma vez quando com vinte e poucos anos passávamos as férias juntos, despreocupados, alegres e de riso fácil, pensámos que iríamos ser avós de tantos netos? Coisas boas a acontecerem!

Tenho muitos mais primos direitos todos a viver nos Estados unidos mas não temos relação emocional. Alguns já nasceram por lá e nunca os vi! Coisas da vida!!

segunda-feira, 31 de agosto de 2026

Voltar a casa

 


Um reset que se inicia. Programar o novo ano. Deixar para trás momentos menos bons e concentrar a mente no positivo e em tudo o que foi programado durante este mês. Vamos ver se consigo continuar positiva e motivada. 

Sou pessoa de não aguentar muita negatividade simultânea. Sou pessoa de sol e não de sombras. Sou pessoa de sinceridade, de abertura e de verdade.

Um ano com muitas mudanças. As rotinas alteram-se e há que criar hábitos novos com novas pessoas e novas situações. Assustador mas tem de ser!

Cuidar de mim! Sentir-me bem no meu corpo e na minha mente! Isso é o importante!

terça-feira, 4 de agosto de 2026

A "reforma" que se aproxima

 


É uma palavra horrível! Poderia substituir-se por mudança, ou nova vida ou novas aventuras! 

À medida que passa o tempo e ela se aproxima começo a sentir um certo nervosismo! Não quero ficar em casa, tenho mil e um planos mas... é tão aconchegante chegar de manhã e saber para onde me dirigir e rir-me com gosto das piadas de quem convive comigo há 30 e muitos anos!!

Não vejo esta etapa como uma libertação!! Seria admitir que passei 43 anos da minha vida a fazer o que não gosto. Eu gosto de alunos, de ensinar, de criar laços, de conviver, de me actualizar sobre o mundo e transmitir tudo o que aprendo! Gosto de resolver-lhes os problemas, de os ver crescer interiormente, de os sentir a pensar sobre o que se diz!

 Está muito mais dificil nos dias que correm é verdade! Muita burocracia escusada e irritante que nada acrescenta ao acto educativo mas a relação professor aluno é das coisas mais gratificantes que existe.

Não sei o que acontecerá lá para o Outono e se terei coragem para me retirar!! Todo o mês de Agosto para pensar! Junto ao mar, de preferência!

segunda-feira, 3 de agosto de 2026

Semana cheia

 



Saudades destes anoiteceres e amanheceres  com tudo o que traziam: bons banhos de piscina, bom sol, boas brincadeiras,  bons almoços e jantares soberbos!

Bem merecidos estes dias de paz!

Hoje, dia de consulta em que se sai contente porque tudo está melhor e  aumenta a vontade de mudança, tão necessária!

Amanhã, tempo de cozinha e de organização!

Mais uma saída muito desejada e entretanto chega o tempo da casa que espera por nós! Até final de Agosto! Com tempo para tudo e para nada! Para encontros, risos e boas conversas! Para netas e filhos e toda a família que queira ir! 

Tão bom!

sexta-feira, 31 de julho de 2026

Bons momentos

 


Uma semana na minha quinta de eleição! Longe de casa, dos problemas, com uma piscina soberba onde me metia para nadar, logo pela manhã, mesmo antes do pequeno almoço.

Sair, ver novas paisagens, falar com outras gentes, mudar os horários a que nos habituámos ao longo do ano, ouvir conversas  em outras línguas e adivinhar-lhes as rotinas de Inverno, quando o frio subir à serra e voltarem às suas terras. Agora é o tempo de desconectar, de carregar baterias, de sentir que vale a pena viver, que vale a pena a canção para que seja decorada e passada com alegria, que vale a pena uma certa dose de loucura infantil para nos lembrarmos que, um dia, tivémos infância e, algures,  ficou escondida e soterrada por todos os trabalhos, preocupações, projectos, parentalidade, tudo e mais alguma coisa. 

Soltar a nossa criança interior é o melhor antídoto contra a  tristeza e o envelhecimento. 

terça-feira, 21 de julho de 2026

Esta sociedade de consumo é tramada

 


Resistir a compras desnecessarias é um exercício constante que faz bem à carteira e à auto estima. 

Entrei numa loja da perfumes e companhia! Quase precisava de tudo para umas férias ideais, desde a bruma para o rosto até aos perfumes de verão, passando pelos cremes para pés e mãos e óleos para todo o corpo. Sinceramente tudo me fazia falta aos sentidos! Acredito que nem metade usaria, ou por falta de tempo ou apenas por falta de vontade!

Saí sem nada mas com a sensação de perda de um bocadinho de felicidade! Ilusória, é certo mas momentos felizes.

Já não é o produto. São os sonhos por cumprir!

segunda-feira, 20 de julho de 2026

Saber o dia em que começam as férias

 


Este ano, por várias razões, esqueci-me de apontar o período de férias!!!

Com todas estas confusões dos exames necessitava mesmo de ir saber o dia do começo. As últimas férias! As que não apontei!

Alguma nostalgia!!

Posso ir descansada. Reuniões já marcadas. Esta semana está super preenchida com planos variados. 

É necessário ter planos, coisas para concretizar, vontade e necessidade de sair de casa e de fazer coisas que têm de ser feitas. A casa não dá saúde a ninguém!

Começar a pensar em fazer a  mala e a reunir tudo o que quero levar para me sentir bem.  Detesto deixar tudo para a última hora.

Vamos lá!

domingo, 19 de julho de 2026

Acabou o fim de semana

 


Nada de pena! Preparar mais uma semana que não vai ser fácil!

Notícias do meu espaço de infância que me perturbam. A mudança  traz sempre consigo a perda das memórias. 

Por outro lado, com a minha idade, já poucas coisas são importantes. Pensar em momentos bons que possa concretizar e tomar mais vezes a iniciativa na organização desses momentos. Não esperar que cheguem a mim mas organizá-los eu! Nova resolução!

Continuar a fingir que está tudo bem mesmo que à beira do colapso. Os dias resolverão a situação! O tempo sempre resolve!


sábado, 18 de julho de 2026

Renunciar ao que nos apetece mesmo!

 


É difícil, traz muitos sentimentos contraditórios, muitos prós e contras e pouco decisão acertada.

Viver uma vida que não se adora é muito stressante principalmente quando tantas solicitações nos transportam para a vida e para os bons momentos!

A minha mente  pesa, torna a pesar e não consegue decidir.

Certamente a inércia vai vencer! Como venceu e vence sempre!

Desabafo!

sexta-feira, 17 de julho de 2026

Coisas cómicas


 Cabeleireiro do shopping. 

Entra um senhor já entradote que não devia muito à beleza e pergunta se pode cortar o cabelo. Não tem marcação mas  explicou que vinha de longe porque a última vez que cortou o cabelo  ali, nos tempos que se  seguiram foi assediado por muitos olhares marotos de mulheres que o consideravam sexy!

Queria repetir a experiência! Considerei justa a pretensão! 

Devemos sempre procurar o nosso melhor ângulo!

Mesmo que seja quase impossível tive pena de não ver o resultado final! Curiosidade feminina!

quinta-feira, 16 de julho de 2026

Sem grande inspiração

 


Os meus dias passam-se entre ginásio e organização de refeições, lavagem de roupas, organização da casa, trabalho na escola, elaboração de relatório e pouco mais. 

Contente com a minha motivação crescente para o ginásio e a alegria de sentir-me mais forte e com mais capacidade para aumentar as cargas e os tempos o que indica mais músculo, de que bem necessito. 

Paralelamente, treino o equilíbrio que faz tanta falta! Continuo a não me considerar muito idosa mas utilizo  os benefícios da terceira idade!! Não há que esperar!

Menos paciência para a burrice e a sacanice humana. Vontade de fazer umas peixeiradas sempre que algo me atinge. Hoje ia prontinha. Foi pena não ter encontrado a visada "senhora"!

O calado é o melhor, dizia avó querida sempre que um situação menos consensual aparecia nos seus dias! Depende das situações, diria eu! Uma boa peixeirada mas com voz firme e em baixo volume faz milagres por muitos anos!

E é isto!

quarta-feira, 8 de julho de 2026

Fins de semana que recarregam as baterias

 


É um prazer utilizar aquela casa. Renovada, pintada, com tudo à mão e com a melhor companhia. 

Voltar com a cabeça cheia de projectos e de coisas que tenho de fazer. Hoje é quarta e está quase tudo feito e realizado. 

Se um fim de semana faz esta diferença, imagine-se as férias com maior durabilidade! Não são luxo como muitos pensam! São uma necessidade!! Seja em que lugar for.

Nunca me esqueço do bem que me sentia depois de uma semana em campismo perto de Aljezur, comendo saudavelmente, quase sempre peixe da costa, praia todo o dia, muita conversa e nada para fazer. Apenas aproveitar tempos que nunca mais voltaram!

Aproveitar momentos! Viver os dias!

sexta-feira, 3 de julho de 2026

Decisões

 


Dentro de umas semanas vou estar no melhor sítio do mundo onde somos tratados como princípes e princesas e a comida é de comer e chorar por mais. Pelo meio, há o plano alimentar a cumprir e tenho andado indecisa sobre que decisão tomar. O prazer de uma comida ímpar e de uma companhia 5 estrelas ou o seguimento sem tréguas do plano. 

Ontem, com o meu PT dava-lhe a conhecer estas minhas angústias que ele solucionou imediatamente. Nem pensar em não viver a 100% essa semana! Vai, desfruta e, quando voltar, aumenta-se o exercício e retoma o plano!

Fiquei aliviada porque já ruminava este assunto há já alguns dias! Estáa decidido: filetes de polvo, todos os pratos típicos do Douro e sobremesas de babar esperem por mim! Aqueles almoços à beira da piscina são um bálsamo e nem só de pão vive o Homem! No meu caso, nem pão!

quinta-feira, 2 de julho de 2026

Contentamento

 


Depos de um consulta um pouco frustante com o nutricionista onde sugeriu eu não estar a cumprir o plano alimentar na íntegra, quando estava, esperei pelo meu PT para fazer nova avaliação com ele. Foi hoje. A gordura visceral está quase no normal, tendo descido, o indíce de massa gorda também baixou 3% e o peso também. Fiquei tão feliz que penso que até o treino correu melhor, apesar do calor tórrido que se fazia sentir lá fora.

A consulta com o nutricionista demorou três minutos e deixou-me mal disposta! Na sala de espera, imensas mulheres jovens  com ossos salientes e eu a interrogar-me a razão de ali estarem! Anda tudo doido? Perfeição é sinónimo de magreza extrema? 

Como diz o meu PT e muito bem com a minha idade tudo se processa mais lentamente e o meu progresso tem sido fantástico. 

Umas resoluções a tomar até ir de férias!

Sinto-me muito bem e muito motivada e não vai ser o nutricionista a contribuir para a minha desmotivação. Foco!

quarta-feira, 1 de julho de 2026

Desnorte educativo

 


Por estes dias e pelo segundo ano consecutivo,  faço parte da equipa de verificação dos livros escolares que estão a serem entregues. Para quem está menos familiarizado com o processo, no início do ano os livros são fornecidos gratuitamente aos alunos  com a recomendação de que não podem escrever neles, nem danificá-los e, no final do ano, são entregues para serem redistribuídos pelos alunos no ano seguinte.

Pensndo com alguma lógica, ninguém gosta de receber livros estragados, escritos, riscados, com desenhos, tudo e mais alguma coisa. Formam-se então equipas que têm como objectivo verificar o estado dos livros entregues. 

Normalmente são os pais que vêm entregar os livros e alguns trazem os filhos. 

Começando pelas boas notícias há uma minoria de pais excepcionais que trazem os livros encapadas e super limpos. 

Depois, há os outros:

Esta não é a letra do meu filho.

 Já estava assim quando lho entregaram.

Ela não vai apagar o que não fez. Aliás ainda dorme e já disse que não apagava.

Se dão os livros por que razão não pode fazer os exercícios nele?

Eu tenho de ir trabalhar não tenho o dia todo para estar a apagar livros.

É natural que os livros sofram desgaste, não?  (perante dois livros sem capa e com folhas rasgadas).

Alguma vez o meu filho escreveria num livro? Ele nunca pegou neles. Passou sem os abrir!!!

Numa outra mesa um grupo de alunos passou quase a manhã inteira a apagar livros. Quando verificados estava quase tudo na mesma.

Não se imagina o quanto eu me violento durante estas sessões para não abrir a boca e dizer umas coisas que penso  relativas à educação (ou não educação) que estes pais estão a transmitir aos filhos. Só me valeu o pensamento de que esta sessões serão as últimas da minha carreira e tenho de preservar o meu coração. Daria uma troca de palavras menos amigáveis e já perdi a vontade! 

Ainda não bateu no fundo!! Tudo isto me faz muita pena!


domingo, 28 de junho de 2026

Eu a NOS - desabafos


 A tempestade deitou por terra televisão e internet na casa da praia. Estou desde então a tentar resolver o problema e ainda não consegui. Agendamentos que são cancelados à última hora, desculpas, assistentes virtuais que não resolvem o problema. Combinar uma visita é mais difícil que colocar um homem na lua. 

Têm lojas na localidade ainda não percebi com que finalidade. Não resolvem o problema dos residentes. 

As visitas são agendadas sem perguntarem se quem paga as facturas está disponível ou se está a trabalhar, como é o meu caso. Acrescente-se o facto de terem um número de apoio que me gastou o saldo do telemóvel num ai! 

Remarquei agora a última tentativa. 

Clientes da NOS  temos de reclamar!! Eu já o fiz!! Tenho pago todas as facturas atempadamente sem ter tido nada em troca! Não são só deveres também tenho de ter direitos!!

Estou mesmo farta!! Mas como considero uma injustiça ter de pagar quase 200 euros para sair antes do tempo e como sei que são céleres em enviar uma carta de um qualquer advogado, com ameaças várias,  e como não me quero aborrecer, estou a defender o meu coração e a minha tensão arterial! É só mesmo isso!

sábado, 27 de junho de 2026

Citações

 


Tinha de fechar o cérebro às angústias da vida  e abrir a imaginação ao sonho apetecido. Nunca compreendera as vidas metódicas e  reguladas. Vidas frias.

Vergílio Ferreira - O Caminho Fica Longe

segunda-feira, 22 de junho de 2026

Coisas boas

 


Passar o fim de semana na praia faz-me sentir uma mulher com  muita sorte. Rumar a uma casa renovada em que se ouve o mar é um privilégio que agradeço sempre que vou. 

E o silêncio das madrugadas? E o poder tomar o pequeno almoço no jardim ainda sem sol e com a maresia a bater na cara? Revigorante!

O tentar sempre melhorar os pormenores, imaginar novos cenários de decoração, a minha mente criadora ao rubro. Dá-me anos de vida mesmo que muitos dos planos não se concretizem!

Pela tarde, estender-me ao sol e não pensar em nada!

Há lá melhores fins de semana que estes!

quarta-feira, 17 de junho de 2026

Coisas que me tocam

 


Vinha da escola e estacionei o carro. Ao meu lado, num carro com muitos sinais de uso, vi uma senhora no lugar do copiloto chorando copiosamente. Abandonado no tablier, um monte de folhas brancas agrafadas. O resultado que não se queria ter lido? Ao lado dela um senhor sem expressão, olhava em frente como que a querer conter a emoção.

Que dizer nestes momentos? Dizer alguma coisa? A senhora estava acompanhada. 

Fechei o carro e rumei a casa com um nó na garganta, lembrando momentos em que também eu estive naquela situação! É tudo tão rápido e tão vão na nossa vida que a única hipótese é aproveitar os dias da melhor forma possível, embora seja difícil!

terça-feira, 16 de junho de 2026

Lugares com alma

 


Sinto-me muito bem por aqui. Fomos ver as obras feitas. Ficou mesmo bem e tudo limpo! Dar uma volta aos objectos que tinham saído do sítio, colocar tudo nos lugares e apanhar sol no meu quintal privado que já tem o portão arranjado e já se fecha à chave! Privacidade total!

 A casa está branca  e luminosa como eu gosto e, ao cair do sol, ouve-se o mar com toda a sua força. 

Tive pena de ter de voltar. A temperatura estava ideal e tudo naquela casa convida a férias!

Vai seu um Agosto bom!

quinta-feira, 11 de junho de 2026

Coisas que eu sei

 


Os blogues estão completamente  fora de moda! Eu já devia ter acabado com este!

No entanto, sinto que está ao serviço da minha saúde mental! Sabe bem vir desabafar por aqui sobre temas diversos. É quase um vício que se tornou rotina. 

Talvez um dia desapareçam mesmo e lá vão as minhas reflexões embora! Também não devem interessar a ninguém!

Ontem foi um dia bom. Muito bom! Almoço com mana no restaurante da quinta das lágrimas. Quando era nova não tihnam restaurante nem hotel mas mal lá entrei vieram à mente todos os momentos bons que por lá passei a visitar a fonte dos amores com primo querido, quando vinha de férias, ou com os pais dele!

Boa comida, bom ambiente, bom serviço!

Rumo à Figueira para um passeio na minha cidade do coração. Entrar no casario e virem à mente momentos eternos do ano em que ali vivi com 23 anos! O que eu chorei agarrada ao volante do meu carro dando voltas à cidade no dia em que me vim embora!!

Tempos loucos mas muito felizes!

A vida é feita destes momentos. Dos vividos agora e das recordações que ficaram dos momentos felizes noutros tempos!

terça-feira, 9 de junho de 2026

Fazes (farias?) 95 anos!

 


Querida Mãe!

As saudades transformaram-se num enorme vazio dentro de mim! Fazes falta aos meus dias tal como te conheci sempre: solícita, cuidadora, atenta, ingénua, trabalhadora, idealista, altruista, bondosa, boa ouvinte, amorosa, com os teus objectivos de vida bem definidos sobre o que querias para nós.

Hoje, fica a lembrança destes dias de aniversário em que ficavas feliz por ver a família junta. Já nada é igual. Só a lembrança do que fui contigo, do que fomos como família, dos dias bons e dos menos bons, das batalhas que travámos e das memórias que construímos.

Laços que ficam. Recordações que me movem e me incentivam a ser como tu!

domingo, 7 de junho de 2026

A minha Glória faz anos

  

A minha melhor amiga, conselheira, a que sabe toda a minha vida, os meus problemas e as minhas alegrias. A que dá conselhos sábios e me põe freio aos meus pensamentos catastróficos com uma única frase. A  melhor companhia do mundo com quem adoro viajar. A que me ensina a não olhar para o lado e seguir sempre em frente porque tudo ainda é possível. A melhor ouvinte ao telefone ou ao vivo. As melhores risadas. A que entende o meu sentido de humor porque é igual ao dela! A que me dá colo sempre que necessito. A mulher 5 estrelas que os pais me deram como irmã mais velha e que, muitas das vezes, tem um espírito super jovem! A melhor companhia para tardes de casino, feiras de velharias, feiras em geral, outlets, armazéns de loiça e almoços e jantares gourmets. A que aparece sempre que necessito. A que torna um fim de semana inesquecível! A que transporta sempre com ela um mapa para se orientar melhor mas utiliza o google maps! 

Que tenhamos ainda muitos anos em festa! 

PARABÉNS por tudo o que és grande mulher! 

Sabes que te adoro!

sábado, 6 de junho de 2026

Entradas fáceis que fazem uma refeição especial


 Tenho uma pasta no pinterest só de entradas vistosas, fáceis de fazer e saborosas. 

Esta, faço muitas vezes:

2 queijos de bufala

Uma embalagem de uvas

Mel

As uvas coloco-as no forno até ficarem moles e largarem algum sumo. 

Numa travessa, coloco os queijos partidos às fatias, acrescento as uvas e rego com um pouco de mel. Fica divinal.  Pode ser servido com as uvas mornas ou mesmo frias. 

Gosto de desafios

 


Há algum tempo que ando a estudar novas formas de investir. Leio tudo o que aparece. Concluí que já faço as coisas que os especialistas recomendam: diminuir o dinheiro da conta à ordem, ter um fundo de emergência a render mais que a inflação mas que possa ser utilizado rapidamente, se for necessário e depois os investimentos mais complexos em fundos, ETFs, PPrs e por aí em diante. 

Hoje dei mais um passo. Abri as portas ao internacional, mas com garantias que eu não sou de perder dinheiro, nem a feijões. 

Muito contente com a rentabilidade dos meus fundos! Concluo que a época dos depósitos a prazo já lá vai. Quanto mais tempo passa mais se perde. Se adicionarmos o que o estado cobra (28%) sobre os juros ainda perdemos  mais. 

Continuar a estudar. Literacia financeira devia ser matéria obrigatória em todas as escolas!

sexta-feira, 5 de junho de 2026

Mudanças subtis

 


Há quase um ano que estou a aprender a comer de forma a que o meu corpo tenha menos stress, durma melhor e  seja composto por menor percentagem de gordura. Sempre acompanhada pelo melhor porque o plano que traçou  não me faz ter fome nem vontade de furar o estipulado. Faço-o até com alguma alegria. 

A primeira foto foi tirada no norte já teria passado um mês desde o início da reeducação alimentar. Já me sentia mais leve e muito motivada. 

A segunda foi tirada há dias. Pouco a pouco, o corpo vai -se modificando e ganhando novas formas. São mudanças subtis mas que, com o passar do tempo, se tornam mais visíveis. 

Ainda falta parte do caminho porque quando começo quero que tudo fique bem essencialmente que os meus níveis de gordura estejam em valores aceitáveis. Ainda não estão!

Contente com o resultado!

quinta-feira, 4 de junho de 2026

Já pensou nos livros que vai levar consigo para férias?


Deixo 5 dos livros que li ultimamente e que mais me entusiasmaram por diferentes razões.


1 - Para quem adora o Porto - Porto - Viagem ao passado - Germano Silva

2 -Para quem cresceu a ler Dale Carnegie - Como deixar de se preocupar e começar a viver

3 - Para quem tem medo do futuro e costuma ver sempre o copo  vazio - Factfulness - Hans Rosling

4 - Para quem gosta da boa escrita nortenha - Prazer e glória - Agustina Bessa-Luís

5 - Para quem gosta de História - Memórias do Duque de Palmela - Maria de Fátima Bonifácio

Leituras

 


A Agustina é sempre uma boa escolha para  tardes de ócio e  serões calmos e silenciosos. 

Queria mesmo ler esta obra!

Sempre considerei que os ricos, os mesmo ricos, o chamado dinheiro velho, têm  códigos diferentes entre eles, diferentes dos do comum dos mortais. Nunca me interessei por os conhecer. Não por vergonha ou acanhamento mas só porque, não pertencendo ao clã, não vale a pena ocupar a minha mente com isso. 

Acho graça a alguns deles e, à medida que envelheço, concluo que que de nada  lhes vale a suposta altivez e os códigos secretos de conduta. As desgraças e tudo o que tiver de acontecer vêm na mesma para todos, pertençam, ou não, ao dinheiro velho e tenham quintas ou solares com grandes portões e paredes grossas. Tudo entra!

Reconheço que terão uma visão diferente do mundo e das coisas. Uma alma diferente? Ou apenas mais tempo para dar asas à imaginação, ao excêntrico, ao vale quase tudo?

Muito entusiasmada com a leitura.

Agustina é sempre Agustina!

terça-feira, 2 de junho de 2026

Dias cheios

 


Como eu gosto! Festas, estar com a família, mimar as minhas netas, rir-me com elas. Não quero mais da vida!! Assim está bem!

Esta semana novo programa que me traz vida aos dias. Chegar à noite e não conseguir dormir porque o cérebro está cheio de sons e de música. 

Viver e não sobreviver!!

Pelo meio, mil e um assuntos para tratar e resolver. Coisas de que gosto e que me entusiasmam. À espera da casa da praia pronta com as obras feitas para poder começar o Verão em paz e com alegria. 

Combinar uma festa alargada lá para meados de Agosto!

Não adiar nada a que tenha direito!


terça-feira, 26 de maio de 2026

Não se aprende nada em casa!

 


É necessário sair, conviver, ver novas coisas e entusiasmarmo-nos com as novidades. O fim de semana passado foi mesmo para isso. Tornar a ir a sítios conhecidos mas já com outros olhos, mais velhos mas também mais sábios. 

Passo sempre por aqui porque é um das marcas portuguesas com melhor corte e melhor relação preço/qualidade. Se for em outlet ainda melhor! Uma tentação!

Comprar online peças desta marca portuguesa que faz toda  diferença! Tem atitude e boa qualidade.

A descoberta que fiz no lanche em casa de prima querida e que adorei. Com uma fatia de requeijão é divinal! A adquirir proximamente.

Um livro que saiu em Abril e que todos os pais deveriam comprar para os filhos.  Já comprei para a minha neta mais velha!

domingo, 24 de maio de 2026

Dias bons

 Estes dias com neta mais nova foram um oásis de ternura e de cumplicidade. Não é necessário mais nada para que me invada um sentimento de plenitude  difícil de alcançar de outro modo. 

Regresso a casa com muito mais vitalidade, com vontade de fazer e de modificar coisas à minha volta, os olhos estão protegidos por lentes de optimismo e tudo isto provocado por uma neta risonha, com ditos super engraçados e um sentido de humor extraordinário. 

Aqui, estamos as duas sentadas a ver o jogo de basquete do pai!

segunda-feira, 18 de maio de 2026

Quando sentes que se está a fechar um ciclo.

 


Hoje, atendi um telefonema de uma funcionária que se encontrava noutro bloco perguntando por uma docente. questionou com quem falava e  respondi: Eulália Tadeu.

A senhora queria que eu desse uma informação à colega e dirigiu-se a mim deste modo:

- Olha, ó Eulália quando chegar aí a professora X diz-lhe a que a professora Y quer falar com ela! Percebeste?

E eu: sim, sim, pode ficar descansada!

Desliguei o telefone e fiquei a pensar um pouco nostálgica. Realmente, quando depois de 40 anos nesta escola, onde já fiz tudo o que havia para fazer, não te conhecem ou não te tentam conhecer, é um sinal inequívoco que o ciclo se fecha na altura certa. A senhora não tem culpa! Há uns 10, 15 anos este tratamento era impensável! Sinais dos tempos!

Deu para rir, passados uns minutos, quando chegou a funcionária da biblioteca que trabalha comigo há anos e anos. Fomos nós que começámos a grande mudança da Biblioteca, eu como coordenadora e ela como funcionária. A amizade ficou para sempre e o bem fazer também!

Temos filhos da mesma idade e mil e uma recordações de tudo o que desenvolvemos, dos queridos leitores que nos acompanharam e depois seguiram para a vida e deixaram um pouco deles connosco. 

Quis a vida que nos voltássemos a encontrar por trás do balcão que eu adquiri com a primeira verba ganha num concurso de bibliotecas. Foi como um voltar a casa mas agora com ruídos externos que já não me dizem nada. 

domingo, 17 de maio de 2026

Viciada em vendas em segunda mão

 


Tenho um costela de vendedora desde pequena! Adoro vender, convencer, ver o lado do comprador e levá-lo a comprar. Com os sites online esta parte nem é necessária. Foca-se essencialmente nas boas fotografias do que se vende e nos pormenores da descrição. 

Lembro-me de um dia, teria  uns 12 anos, quando apareceram uns compradores de nozes. Eu sabia que havia dois sacos enormes de nozes para vender, estava sozinha em casa mas aventurei-me no negócio. Vendi-as muito mais caras que o preço que estava mais ou menos definido. Lembro-me ainda da cara de satisfação do meu pai quando soube do negócio! Lá devia ter pensado: Esta filha sai a mim!

Numa época de "destralhe", tudo o que não necessito, fotografo e ponho à venda. Pouco a pouco o saldo vai ficando maior e fico feliz sempre que alguém compra. Quando ando pela casa, olho para um objecto e penso: diz-me alguma coisa? Não? Então vou  vender! 

O tempo de compras por impulso já lá vai. Chegou o tempo das vendas por impulso! O foco está noutros objectivos! 

Com a mudança do corpo, estou a vestir roupas de há 30 anos mas que continuam boas e bonitas porque, nessa altura, as peças que comprava eram de muito boa qualidade e ainda gosto delas. Para quê comprar mais? 

sábado, 16 de maio de 2026

Aqui sou feliz!

 



Vamos voltar em finais de Julho! Podíamos não ir mas é irresistível!

Sair do quarto antes do pequeno almoço e dar umas braçadas na piscina mesmo ali ao lado. Segue-se o pequeno almoço feito com todo o carinho por quem sabe cuidar. Passear pela quinta, ver o Douro lá ao fundo, ler, descansar, estar com quem amo. 

Pela manhã, mas principalmente ao cair do dia, esta sala transforma-se num cenário de romance queirosiano. A comida é deliciosa, com produtos da quinta, o ambiente é soberbo e, de um momento para o outro, somos transportados no tempo para tudo aquilo que lemos e interiorizámos. Tão mas tão bom que já é dificil a espera. 

Nem é necessário sair da quinta! Ela tem tudo para me fazer feliz!

sexta-feira, 15 de maio de 2026

Coisas que me inquietam


 Estava decidido mudar todo o chão da casa da praia. Já tenho a cor escolhida mas ainda não está comprado o material. 

Um telefonema para o Oleg deixou-me inquieta. Telefonou para o pintor que o informou que as portas interiores são brancas e se tiverem de ser cortadas vão ficar com a pintura estragada! Colocou a hipótese de fazer só o primeiro andar!

Estou desde o telefonema a imaginar soluções que até já passaram por retirar as portas todas (?!!). 

Não pode ser ! Eu sei!

Quando eu imagino tudo diferente e bonito é muito difícil tirar este cenário da cabeça! Eu quero mesmo a casa toda mudada! 

Ficou ainda uma janela de esperança porque falta a visita à obra. Confia! Vai existir uam solução!