Semana cheia

 

Saudades destes anoiteceres e amanheceres  com tudo o que traziam: bons banhos de piscina, bom sol, boas brincadeiras,  bons almoços e jantares soberbos!

Bem merecidos estes dias de paz!

Hoje, dia de consulta em que se sai contente porque tudo está melhor e  aumenta a vontade de mudança, tão necessária!

Amanhã, tempo de cozinha e de organização!

Mais uma saída muito desejada e entretanto chega o tempo da casa que espera por nós! Até final de Agosto! Com tempo para tudo e para nada! Para encontros, risos e boas conversas! Para netas e filhos e toda a família que queira ir! 

Tão bom!

Renunciar ao que nos apetece mesmo!

 

É difícil, traz muitos sentimentos contraditórios, muitos prós e contras e pouco decisão acertada.

Viver uma vida que não se adora é muito stressante principalmente quando tantas solicitações nos transportam para a vida e para os bons momentos!

A minha mente  pesa, torna a pesar e não consegue decidir.

Certamente a inércia vai vencer! Como venceu e vence sempre!

Desabafo!

Coisas que eu sei

 

Os blogues estão completamente  fora de moda! Eu já devia ter acabado com este!

No entanto, sinto que está ao serviço da minha saúde mental! Sabe bem vir desabafar por aqui sobre temas diversos. É quase um vício que se tornou rotina. 

Talvez um dia desapareçam mesmo e lá vão as minhas reflexões embora! Também não devem interessar a ninguém!

Ontem foi um dia bom. Muito bom! Almoço com mana no restaurante da quinta das lágrimas. Quando era nova não tihnam restaurante nem hotel mas mal lá entrei vieram à mente todos os momentos bons que por lá passei a visitar a fonte dos amores com primo querido, quando vinha de férias, ou com os pais dele!

Boa comida, bom ambiente, bom serviço!

Rumo à Figueira para um passeio na minha cidade do coração. Entrar no casario e virem à mente momentos eternos do ano em que ali vivi com 23 anos! O que eu chorei agarrada ao volante do meu carro dando voltas à cidade no dia em que me vim embora!!

Tempos loucos mas muito felizes!

A vida é feita destes momentos. Dos vividos agora e das recordações que ficaram dos momentos felizes noutros tempos!

Não se aprende nada em casa!

 

É necessário sair, conviver, ver novas coisas e entusiasmarmo-nos com as novidades. O fim de semana passado foi mesmo para isso. Tornar a ir a sítios conhecidos mas já com outros olhos, mais velhos mas também mais sábios. 

Passo sempre por aqui porque é um das marcas portuguesas com melhor corte e melhor relação preço/qualidade. Se for em outlet ainda melhor! Uma tentação!

Comprar online peças desta marca portuguesa que faz toda  diferença! Tem atitude e boa qualidade.

A descoberta que fiz no lanche em casa de prima querida e que adorei. Com uma fatia de requeijão é divinal! A adquirir proximamente.

Um livro que saiu em Abril e que todos os pais deveriam comprar para os filhos.  Já comprei para a minha neta mais velha!

A chuva continua

 

Traz com ela uma sensação  de tristeza e de desamparo enorme. Hoje sonhei com os meus pais! Ia fazer-lhes um visita à casa da serra e enquanto estava a parar o carro pensava  "o quanto eu  gosto deles sem lhes dizer!" Encontrei-os meio doentes mas sempre com a sua vontade de viver e de ultrapassar todos os males que os afligiam, com o seu humor característico. A sensação e  a conversa foi tão real que parece ser um aviso para mim que me deixo ir abaixo com frequência, que  qualquer problema de saúde não resolvido rapidamente me dá calafrios e que quando o rio não corre como previ me deixa completamente fora de mim e do meu conforto emocional. 

Uma lição do além onde acredito que ainda estão comigo e com as minhas queixas da vida.

Seguir em frente, e focar no positivo. Todos os dias repito a mantra e quase todos os dias me desespero!

Coisas do exercício físico

 

Estou a ficar "crocante". Tudo dói e faz barulho quando faço certos movimentos. Os ombros e pescoço estão sempre a "estalar" sempre que os forço. Os meus músculos abdominais são tão fracos que não conseguem compensar o esforço da coluna, o que me acarreta problemas. A fraqueza é tanta que nem consigo senti-los!

Ando dorida mas dizem ter de ser assim! Hoje faço exercício em  casa com todos os materiais oferecidos no Natal. Amanhã volto à rotina. É difícil perceber quando se está a exagerar ou quando se vai ao ritmo certo. 

Segunda feira há consulta com a equipa de nutrição. Alguma expectativa nos resultados. Oxalá mude o plano alimentar porque, depois de três meses, estou a ficar um pouco saturada dos alimentos propostos e apeteciam-me novas combinações. Não tenho fome, o que é muito bom, mas a rotina em demasia acaba comigo!

A saga do dentista começou. Penso que tenho ali tarefa para um ano! O medo e o trauma não passam mesmo!

Investir em mim e no meu bem estar. Aumentar o número de anos com qualidade de vida e em que possa viajar, aprender e continuar a maravilhar-me com a vida. 

A vida segue

 

Dia muito pardacento. Vou para o ginásio como tem de ser. Continuo a sentir as pernas a falharem quando me esforço muito, sinal de que não está tudo como antes. Mesmo sentindo isso, continuo a andar confiando que os  poucos músculos me conseguirão manter em pé.  Confiança e pouco medo é o necessário. 

Agarro a minha mente  a todos os assuntos que me possam trazer alívio e esperança. Ocupo cada minuto com tarefas que gosto de realizar. Programo os dias para que não sobre o vazio do tempo. 

Faço listas de tarefas, umas mais úteis que outras. Deixo de lado os momentos que gostava de viver mas que se tornaram uma quimera. 

Talvez um dia. 

Viver e não sobreviver

 

Apesar das dores e do mal estar que de vez em quando me atacam, é necessário aproveitar este tempo para olhar para dentro com verdade e alguma dureza necessária. Ver o que não gosto e corajosamente  ir à procura da mudança. 

Descrente, como sempre, mas sem perder a esperança de que seja desta vez. 

Procurar novas abordagens que me motivem e me façam sair do trilho sempre igual. 

Notar diferenças no modo como encaro a vida, como se desenrolam os dias e como me sinto. 

A esperança começa a aparecer. A vontade de fazer coisas aumenta. A urgência da mudança torna-se fundamental. 

Anseio ser uma melhor pessoa, tanto física como mentalmente. Como não há almoços grátis, é necessário acção. 

Focada!

Certezas

 

A minha vida adulta foi sempre pautada por abnegação e sacrifício. Se se podia gastar menos, gastava-se, à custa de algum trabalho extra que não me apetecia muito.  Pelos filhos eu fazia tudo e voltaria a fazer se fosse necessário. Também me sacrifiquei por outras pessoas que não valeram a pena  mas encaro  as situações como aprendizagem.

Agora chegou o tempo de zero sacrifícios. Bem basta o que basta. Se posso melhorar o meu dia a dia assim farei. Se custa dinheiro, paciência! Se posso ter mais conforto nas acções a realizar  vou ter direito a tudo. 

Contente por ter mudado o chip que me vai permitir usufruir de pequenos prazeres usuais na minha idade. Devia ter sido assim toda a vida mas já não vou a tempo. 

Vou voltar ao ténis

 

Decisão tomada. Filho mais velho diz que já posso voltar e vou tentar.  O que eu gostava daquilo! O desgosto que tive quando deixei. Vou tentar conciliar hidro em suspensão e ténis. Preencher os princípios da noite no Inverno para que o serão não seja tão longo. O corpo agradece e a mente também.

A minha profissão é muito monótona do ponto de vista social. As conversas são sempre sobre alunos e seus problemas ou estratégias para superar algo  e pouco se fala de outros assuntos. 

Enriqueço a minha mente nestes grupos de adultos com histórias de vida e profissões variadas em que se conversa sobre imensos assuntos diferentes e se aprende imenso sobre tudo. Também ajuda a relativizar muitos dos nossos "grandes" problemas.

Começo em Setembro! Ainda bem que mantive a raquete e os equipamentos! A esperança é a última a morrer.

Começar devagar e logo vejo como me sinto.

O que são projectos quanto se passam os 60?

 

Têm de passar invariavelmente por manter o corpo e mente em bom funcionamento. OS grandiosos projectos deixam de existir para dar lugar ao sussurro do que nos anima e nos faz feliz em cada dia que nasce. 

Deitar os sentimentos de culpa para trás de nós e sentir que também temos direito a fazer, pensar e concretizar  tudo aquilo que nos anima a alma. 

Dominar o medo, que por estas idades começa a tolher-nos, dominar os pensamentos menos positivos que no impedem de agir e de partir. Tudo tem solução, tudo avança e não quero ser a única a ficar para trás. 

Partir sem  grandes planos, só sentindo a liberdade de ser eu e de merecer!

Semana de exames e de consultas

 

Nunca mais acaba! O pior já foi. Amanhã ir com cara metade aos Lusíadas, fazer exames e consulta com ortopedista. Vir a correr para uma consulta com enfermeira e médica de família. Querem conhecer-me! Antes que fique sem apoio médico e me risquem o nome da lista, é melhor apresentar-me. 

Dia 18, colocar holter e ir retirá-lo a 19.

Descansar em Agosto! Dia 2 de Setembro, consulta de cardiologista com ecocardiograma e ECG. Ainda nesse dia levar cara metade a fazer análises. Dia 8, consulta de endocrinologia. Dia 23, consulta do pós operatório, em Coimbra.

Isto é o programado. Faltam ainda os imprevistos!!!!

Viva Agosto!! Viva!!

A razão do optimismo

 

Sou uma optimista  a100%. Vejo sempre o lado bom das coisas e se não vir é porque provavelmente não vai acontecer.

Ultimamente, desenvolvi a teoria sobre umas quantas peculiaridades  dos optimistas que ajudam muito. Ter sempre projectos em mente, grandes, médios ou pequenos o que interessa é ter algo que nos dê muito gosto concretizar. Sonhos para realizar. Podem ser sonhos de ir ali ao Algarve passar um fim de semana, fazer uma viagem, permanecer em sítios que me agradam, estudar e aprender algo que ainda não sei e me interessa ou, simplesmente,  confecionar uma refeição muito boa para as visitas ou mesmo só para dois. Gosto de imaginar e de criar algo novo todos os dias.

Ontem estava stressada com uma consulta de cara metade que podia ter consequências desagradáveis se algo não estivesse bem. Acordei ansiosa, limpei a casa, arrumei as malas e lá fomos. Na sala de espera resolvi pesquisar alojamentos para férias. Apareceu um dos  que é há muitos anos um dos meus favoritos.  Pensei-o inatingível mas, naquele momento, ter marcado ali uma semana de férias, fez o meu dia. É lindo!

Na consulta estava tudo bem! 

Não se imagina o meu contentamento no regresso a casa. Vivo destas pequenas coisas, deste viver os dias com o melhor que se tem e tentando afugentar os medos para bem longe. 

Hoje faz sol e estou contente. 

Estive com as minhas netas

 

O melhor tempo do mundo! Cada uma com a sua personalidade mas emanando sempre o fio que nos amarra e amarrará para sempre. Os risos, a personalidade que aflora, os ditos os gestos, os abraços, o esticar os bracinhos e abanar as mãos porque quer colo, tudo me derrete. 

Viver com elas no coração! Tudo tem graça, tudo é leve, tudo é felicidade. Entro na onda e entro novamente na minha criança interior. Riem e acham piada e eu fico feliz. Muito leve!!

Clarinha, o teu desenho, derreteu-me. Já está no sítio do costume para que o veja todas as manhãs. 

Obrigada minha neta bondosa e doce!

Aceitar os dias

 

Um destes dias, li uma frase que mudou a minha perspectiva das coisas e dos problemas: Havia um senhor que tinha sempre muitos problemas. Até que um dia teve uma doença grave a passou  ter só um problema!

É tão verdade! Passamos dias a preocuparmo-nos com porcarias e assuntos que não valem nada, têm solução e, se não tiverem, a nossa vida fica igual. 

De repente, cai um pedregulho em cima das nossas cabeças e todos os problemas desaparecem. Fica apenas o verdadeiro. O tal pelo qual temos de lutar. 

Sejamos mais leves, menos dramáticos e vivamos os dias e os momentos. Eu vou fazendo por isso.

Hoje, o meu cunhado Amaro faria 76 anos!!

 Todos os anos, desde que ele partiu me lembro dele. Essencialmente o que  guardo com mais carinho é o gosto que tinha por viver a vida rodeado de coisas boas. Fosse um bom hotel, uma boa refeição num restaurante de renome ou uns sapatos luxuosos. Identifiquei-me sempre com este lado boémio e  com estilo que ele tinha. Conhecia os melhores vinhos e os melhores petiscos e tinha verdadeiro prazer em desfrutar com os que o rodeavam de tudo isto.  Foi pena ter falecido tão cedo. Penso que neste momento seria uma grande companhia para mim porque partilho os mesmos gostos e tenho as mesmas ideias da necessidade de aproveitar a vida que vai passando. Ele aproveitou o que conseguiu até a maldita doença o ter vencido. 

Lutou sempre quase até ao fim. A última conversa engraçada que tive com ele foi sobre a toilete que ele iria levar ao casamento do meu filho mais velho. A alegria dele a falar sobre a qualidade e a beleza do fato, a necessidade de comprar uns novos sapatos, de boa qualidade, claro.

Já não conseguiu ir ao casamento em Agosto. Faleceu em Dezembro. Quando olhei para ele na urna vi o fato!! O tal para o momento especial. Querido Amaro! Percebeste tão bem a importância das coisas e dos momentos que continuas a ser um exemplo vivo para o meu viver.

Férias a norte no princípio de Agosto

 

Numa quinta excepcional e com a melhor companhia. A comida divinal o atendimento 5 estrelas. Tudo como eu gosto. Não podia ter escolhido melhor.

Quinta de Guimarães, mesmo pertinho de Tormes. Recomenda-se!

Maio foi altura da primeira viagem depois do acidente

 

Perceber se era capaz. Fui e vim. Com algumas mudanças porque andar todo o dia pelas  ruas de uma cidade ficou fora de questão. Carro alugado, pára aqui e ali e assim se fez o norte italiano com companhia 5 estrelas.

Foi um bom reforço para perceber que estava no bom caminho para a recuperação. Ajudaram muito as palmilhas feitas para mim pelo meu filho Miguel. Um anjo!

Tudo o que tenho em mente é para ontem!

 

Acelerar tudo e mais alguma coisa. Fazer listas de compras, arrumar, limpar, modificar. Gosto de me sentir assim: viva, a planear ao milímetro tudo o que tenho de concretizar. Lá para o fim, algumas tarefas vão caindo por não serem muito importantes mas por agora tudo é para ontem. 

Há depois aquela vontade enorme de modificar algo em mim própria, cortar o cabelo, fazer novo corte, arranjar novos modos de usar o que já tenho. Não tenho tido muito tempo mas a vontade continua cá. 

Parece que a renovação é o mais importante e tem de ser concretizada. Fim de ano muito perto!

Será isso que me faz mexer? Ou apenas o facto do exercício físico me estar a dar uma genica imensa?

Apetece-me o mundo!

Tornar lentas as tarefas do dia

 

Talvez seja um modo de relaxar. Sei o que tenho de fazer mas ainda é cedo. Tirei a carne do congelador e mil e uma ideia atacam o meu cérebro. Montar a tábua de passar a ferro agora ou mais tarde? Cozer as maças para o almoço ou apenas para o jantar? Saio? Vou tomar café ou fico apenas em casa aa ler as minhas revistas preferidas?

Acreditar que vou conseguir colocar a net na bimby depois de várias tentativas falhadas por password errada. 

Elaborar um presente especial que fique bonito e do qual eu me orgulhe. Idealizar mentalmente.

Em muitos anos, hoje foi o primeiro dia em que faltei junto às campas dos meus queridos familiares. Não me sinto triste porque já rezei por eles e sei que já não estão lá. Estão ainda todos junto de mim e do meu coração. No entanto hoje é um dia em que sinto mais fortemente a falta da família e tenho saudades do que era lá muito atrás. A vida modifica-se e aumenta a solidão.

É necessário combatê-la  e não me deixar abater. Tanto ainda para concretizar.

Vamos lá então!!