Estou como o tempo

 Um acumular de situações que foram andando e agora, de um momento para o outro, devido a uns mofos na casa da praia venho por aí abaixo quase à beira da depressão. Bem tento relativizar, pensar na guerra, nas coisas realmente importantes mas o mofo e bolor não me saem da cabeça adicionados às outras melhorias que todos resolveram  considerar importantes e eu meia impotente para traçar um plano que seja eficaz e não me leve os olhos da cara. Mil e uma hipóteses e parece que nada serve ou se encaixa. 

Mau humor a sério, vontade de baixar os braços, nada comum em mim. Nem me apetece lá ir. 

Amanhã talvez já me sinta melhor. Já peguei num livro várias vezes  e nem consegui reter o que estava a ler. 

Coisas minhas super estúpidas mas que me fazem sofrer. 

Coisas que eu sinto

 

Esta  reeducação alimentar é uma abertura nova na minha vida! Como podem imaginar, depois de tantos anos, já segui imensos planos alimentares: nuns passava imensa fome, em outros ficava com uma dor de cabeça imensa e uma prisão de ventre que me matava, noutros os ingredientes eram tão estranhos que passava imenso tempo em supermercados na procura sem grandes resultados.  Acabava por desistir ao fim de algum tempo. 

Estou neste plano desde 17 de Outubro, sem dramas, sem fome, cheia de energia, com um corpo diferente, sem barriga e, como podem imaginar, super contente. 

O plano vem todo escrito por refeição e por dias. É só ir verificar o que vou comer em cada refeição, e confecionar o que está escrito. Coloco sempre grande ênfase nesta preparação e fico saciada. Não saíram os hidratos de carbono, que fazem sempre imensa falta e não sinto fome. 

Sinto-me mais enérgica, trabalho mais, faço mais exercício e tenho esperança que a situação ainda melhore. Tenho sentido ossos que nem sabia que tinha😂.

Nova consulta em Abril. Entusiasmada.