O ginásio passou a ser a minha segunda casa! Treino com e sem PT. Dou o meu máximo quando o PT não está. Sempre fui de tentar os limites e ali estou eu a aumentar cargas e número de repetições quase sem decanso. Ontem saí de lá quase de rastos.
O que noto: durmo melhor, a tensão arterial baixou e deixei de tomar medicação, sinto-me mais motivada para maiores desafios. A reeducação alimentar continua em força. Deixei de me pesar porque considerei ser sempre um ponto de desânimo no meu caminho. Penso sempre que devia perder peso mais depressa mas a verdade é que estou a ganhar músculo o que contraria a descida dos ponteiros da balança. Hei-de chegar onde quero. Tenho a certeza disso! Estamos neste caminho há seis meses! Daqui a um ano tornamos a falar! Consulta em final de Junho! Devagar se vai ao longe.
Muito contente comigo e com as minhas resoluções!
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