É só maravilhosa a sensação de estar a fazer exercício e a flutuar com uma leveza boa. Não é fácil e, no dia seguinte, dou conta de músculos que nem sabia que tinha, principalmente ao nível do abdominal. A professora é top e vai sempre dando grande reforço positivo embora eu saiba o quanto ainda necessito de dar aos pés e braços. Querida Zé, obrigada. Parece pouco importante mas é muito para mim.
A cabeça fica mais leve, as ideias alinham-se e quando saio da água, já tarde, só me apetece voltar. Ter em atenção que isto não é nada normal em mim, avessa a exercício físico, ainda por cima, que passa por vestir e despir, banhos e afins e enfrentar o frio na saída.
Muito bom.
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